近視 400 度且近兩年穩(wěn)定，可考慮的視力恢復(fù)方法有佩戴角膜塑形鏡、近視激光手術(shù)、人工晶體植入術(shù)等。同時要注意用眼衛(wèi)生、定期復(fù)查、避免過度用眼。 1.佩戴角膜塑形鏡：通過夜間佩戴改變角膜形態(tài)，暫時矯正近視。但需注意清潔護理，定期復(fù)查適配情況。 2.近視激光手術(shù)：包括準分子激光、飛秒激光等，通過切削角膜來矯正視力。術(shù)前需嚴格檢查眼部條件。 3.人工晶體植入術(shù)：適用于角膜較薄等不適合激光手術(shù)的情況，將人工晶體植入眼內(nèi)矯正視力。 4.用眼衛(wèi)生：保持良好的用眼習慣，如定時休息、遠眺、避免長時間連續(xù)用眼。 5.定期復(fù)查：監(jiān)測視力變化，及時發(fā)現(xiàn)并處理可能出現(xiàn)的問題。 6.避免過度用眼：減少使用電腦手機的時間，控制用眼強度。 總之，具體選擇哪種視力恢復(fù)方法，應(yīng)根據(jù)個人眼部情況和需求，在專業(yè)醫(yī)生的評估和建議下進行決策。