晨起出現頭累撐不住且惡心干嘔，可能是睡眠不足、頸椎問題、低血糖、高血壓、胃腸疾病等原因引起。 1.睡眠不足：長時間熬夜或睡眠質量差，大腦和身體未得到充分休息，易出現上述癥狀。應調整作息，保證充足睡眠。 2.頸椎問題：頸椎病變可能壓迫神經和血管，影響腦部供血，導致頭暈、惡心。可通過頸部按摩、牽引等方式緩解。 3.低血糖：經過一夜未進食，血糖水平降低，可能引起頭暈、乏力、惡心。及時補充糖分能改善。 4.高血壓：血壓過高影響腦部血液循環，產生不適。需監測血壓，遵醫囑服用降壓藥，如硝苯地平、卡托普利、纈沙坦等。 5.胃腸疾病：如胃炎、胃潰瘍等，晨起時胃酸分泌增多，刺激胃腸道，引發惡心干嘔。可使用奧美拉唑、蘭索拉唑、枸櫞酸鉍鉀等藥物治療。 總之，出現晨起頭累撐不住且惡心干嘔的癥狀，原因較為多樣。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，對癥治療。

你好，考慮還是腦供血不足或者頸椎病引起的癥狀，需要積極服用藥物谷維素片和鎮腦寧膠囊或者安神補腦液 。注意休息和保持心情舒暢。必要時化驗血脂血糖和血流變。

你好：早晨起床，頭累得撐不住還伴有嘔心干嘔現狀考慮是慢性咽炎或是胃炎引起的。建議去醫院做這方面的檢查，明確病因才能對癥治療，平時飲食要注意合理有規律，定時定量，避免暴飲暴食，避免辛辣刺激性的食物等等，注意多休息，避免過度勞累等等。祝早日康復！