嚴(yán)重急性呼吸綜合征具有較強(qiáng)傳染性，病情較重。日常需注意飲食、衛(wèi)生、作息、運(yùn)動(dòng)、心理等多方面。若有不適，及時(shí)就醫(yī)。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.飲食調(diào)理：飲食清淡，均衡營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬菜水果，避免辛辣、油膩、生冷及未熟食物。
2.個(gè)人衛(wèi)生：勤洗手，保持居住環(huán)境清潔通風(fēng)，外出佩戴口罩。
3.作息規(guī)律：保證充足睡眠，避免熬夜，利于恢復(fù)體力和免疫力。
4.適度運(yùn)動(dòng)：選擇適合自身的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)。
5.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張焦慮，減輕心理壓力。
6.避免聚集：減少前往人員密集場(chǎng)所，降低感染風(fēng)險(xiǎn)。
7.戒煙戒酒：減少對(duì)呼吸道的刺激。
總之，對(duì)于嚴(yán)重急性呼吸綜合征，日常的注意事項(xiàng)非常重要，有助于促進(jìn)康復(fù)和預(yù)防疾病傳播。