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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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瞿東濱 主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
脊柱骨科
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橈骨莖突狹窄性腱鞘炎日常應注意病情觀察、休息養護、合理飲食、適度運動及避免不良姿勢等。身體不適時,應盡快尋求專業醫療意見,遵循醫生的建議進行治療,切莫自行開處方。
2015-10-14 18:11
1.病情觀察:留意疼痛、腫脹及活動受限程度,若加重及時就醫。
2.休息養護:減少手腕活動,避免長時間重復動作,適時休息。
3.合理飲食:多攝入富含蛋白質、維生素的食物,如瘦肉、蔬菜、水果。
4.適度運動:進行溫和的伸展運動,增強手腕力量,但避免過度。
5.避免不良姿勢:糾正手腕過度彎曲或伸展的姿勢。
做好日常注意事項,有助于緩解癥狀,促進恢復。
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