注意！不同部位長斑說明身體有這些問題

女性朋友面部的色斑點往往與自身的健康水平密切相關，有些斑點還可能是某些疾病的征兆。

不同部位色斑與身體健康的關系

發際邊斑點：多和婦科疾病有關，如激素不平衡。

眼皮部斑點：多見于妊娠與人流次數過多的人及女性激素不平衡者。

太陽穴、眼尾部斑點：多見于甲狀腺功能減弱、妊娠、更年期、神經質及心理受強烈打擊。

眼周圍斑點：多見于子宮疾患、流產過多及激素不平衡引起的情緒不穩定者。

面頰的斑點：多見于肝臟疾患，更年期、老人及副腎上腺機能減弱者。

鼻下斑點：多見于卵巢疾患。

下顎斑點：見于血液酸化、白帶過多婦科疾患。

皮膚潤澤重在經絡、氣血的調養

中醫療法非常重視臟腑、氣血在美容中的作用，五臟通過經絡，使氣血運動散布到體表以滋補、滋養皮膚，從而保持面色紅潤、肌肉豐滿、皮膚毛發潤澤。經絡的通暢、氣血的充盈和心情、情志有很大的關系，規律運動，經常保持愉悅的心情，心態平和，氣血才能順暢地到達皮膚、肌肉。

長斑了該怎么辦

1、早餐食用紅棗薏米山藥粥

用紅棗、薏米、山藥煮成粥，早餐或晚餐食用都可以。紅棗可以補血；山藥有健脾的作用；薏米有助于散除濕氣（西醫所指的存在體內的代謝廢物、毒素）、益智。這樣一碗粥對補充體內氣血、調理經絡大有好處。

2、晚上11點-凌晨2點睡眠

規律睡眠對皮膚特別重要。皮膚晚上11點-凌晨2點，快速修復損傷的細胞，增加皮膚營養，我們此時睡眠有利于皮膚工作。錯過這個階段，即使從凌晨2點睡到第二天中午12點，對皮膚和身體的修復也沒有幫助。