妊娠癢疹的日常保健

孕婦患了妊娠癢疹應該注意哪些？妊娠癢疹病程長，可持續到分娩后數周，甚至3個月。再次妊娠時復發率不一。一般預后良好，妊娠癢疹對孕婦及胎兒健康無嚴重影響。雖然該病預后良好，但仍然要注意日常護理哦。

妊娠癢疹的日常保健：

1、孕期的肌膚瘙癢多半是由準媽媽體內缺水引起的，因為女性懷孕后，體內對水分的需求量增加，因此多吃蔬菜、水果，并保證每天的飲水量是從根源上解決孕期癢疹的最好辦法。

孕晚期肌膚逐漸伸展而出現的肌膚瘙癢，主要部位集中在腹部。這種情況大可不必緊張，主要是由于腹壁過度伸展出現妊娠紋以及腹壁的感覺神經末梢受到刺激的緣故。癥狀輕微，一般無需特殊治療。

2、另外，改善孕期的飲食也可以杜絕或緩解孕期肌膚的瘙癢。例如有些媽媽建議可以多食豬皮，多吃一些芝麻、核桃類的食物。少吃辣椒、韭菜、大蒜等刺激性食物，盡量不要抓撓，避免再刺激而加劇癢感。多吃新鮮的蔬菜和水果，保持心情舒暢及排泄通暢。

3、鑒于南方和北方氣候的不同，及個人肌膚的不同狀況，在選擇潤膚霜的時候，應該根據不同季節有針對性的選擇油質或是水質。日常生活中需注意不要用熱水、肥皂水擦洗。

4、對于腹部肌膚的瘙癢，最好是選用專用的妊娠霜，不僅可以止癢，滋潤腹部肌膚，還可以抵抗過度的肌膚伸張，有效地防止妊娠紋的產生。