妊娠癢疹應(yīng)該注意哪些保健知識(shí)？

孕婦患了妊娠癢疹應(yīng)該注意哪些保健知識(shí)呢？妊娠癢疹病程長，可持續(xù)到分娩后數(shù)周，甚至3個(gè)月。再次妊娠時(shí)復(fù)發(fā)率不一。一般預(yù)后良好，妊娠癢疹對(duì)孕婦及胎兒健康無嚴(yán)重影響。雖然該病預(yù)后良好，但仍然要注意日常護(hù)理哦。

妊娠癢疹的保健知識(shí)：

1、孕期的肌膚瘙癢多半是由準(zhǔn)媽媽體內(nèi)缺水引起的，因?yàn)榕詰言泻螅w內(nèi)對(duì)水分的需求量增加，因此多吃蔬菜、水果，并保證每天的飲水量是從根源上解決孕期癢疹的最好辦法。孕晚期肌膚逐漸伸展而出現(xiàn)的肌膚瘙癢，主要部位集中在腹部。這種情況大可不必緊張，主要是由于腹壁過度伸展出現(xiàn)妊娠紋以及腹壁的感覺神經(jīng)末梢受到刺激的緣故。癥狀輕微，一般無需特殊治療。

2、另外，改善孕期的飲食也可以杜絕或緩解孕期肌膚的瘙癢。例如有些媽媽建議可以多食豬皮，多吃一些芝麻、核桃類的食物。少吃辣椒、韭菜、大蒜等刺激性食物，盡量不要抓撓，避免再刺激而加劇癢感。多吃新鮮的蔬菜和水果，保持心情舒暢及排泄通暢。

3、鑒于南方和北方氣候的不同，及個(gè)人肌膚的不同狀況，在選擇潤膚霜的時(shí)候，應(yīng)該根據(jù)不同季節(jié)有針對(duì)性的選擇油質(zhì)或是水質(zhì)。日常生活中需注意不要用熱水、肥皂水擦洗。

4、對(duì)于腹部肌膚的瘙癢，最好是選用專用的妊娠霜，不僅可以止癢，滋潤腹部肌膚，還可以抵抗過度的肌膚伸張，有效地防止妊娠紋的產(chǎn)生。

患有妊娠癢疹的孕婦一定要做到生活盡量規(guī)律，經(jīng)常淋浴保持皮膚干凈，避免吃辛辣刺激性食物哦。