你有青光眼的早期癥狀嗎

　　青光眼和白內障都是容易導致失明的眼科疾病。想要有效預防青光眼就要先知道青光眼的癥狀有哪些，這樣才能做到早發現早治療。

　　青光眼的誘因

　　1、不良生活習慣：如吸煙嗜酒、起居無常、飲食不規律、喜怒無常、習慣性便秘、頑固性失眠等都是引起青光眼的因素。

　　2、有青光眼家族史：青光眼有一定的遺傳性，如果家族史中有青光眼患者，應定期到醫院做相關檢查，必要時要做長期的定期觀察，60歲以上的更要仔細檢查。

　　3、趴在桌子上睡覺：有些人習慣趴在桌子上午睡，睡眠過程中，眼部長時間壓著胳膊，會對眼睛造成壓力，容易損傷眼角膜和視網膜，還可能導致眼壓升高，誘發青光眼。

　　4、不合理用藥：很多上班族若是眼睛出現了不適，常因各種原因不能按時用藥，突然想起了或是眼睛不舒服了才去點藥。這種不合理用藥很容易耽誤治療，導致青光眼的發生。

　　青光眼的病因

　　1、情緒激素：中樞神經功能紊亂，大腦皮質興奮抑制失調，間腦眼壓調節中樞障礙。血管運動神經紊亂使色素膜充血、水腫，交感神經興奮使瞳孔散大，均可使虹膜根部擁向周連，阻塞房角。

　　2、點散瞳凍結，暗室試驗或看電影、電視時間過長使瞳孔散大，房角受阻而導致眼內壓增高。

　　3、生理性改變：瞳孔阻滯，前房淺房角窄，瞳孔中度散大是其重要條件。加上年齡的增長，晶體隨年齡而增長，逐步緊貼瞳孔緣，使虹膜與晶體之間形成瞳孔阻滯，致后房壓力高于前房壓力，加上角膜鞏膜彈性減弱，對壓力驟增無代償能力，因而推周邊虹膜向前，虹膜膨隆閉塞房角，致眼壓增高。

　　4、解剖結構上正常范圍內的變異和遺傳上的缺陷：如小眼球、小角膜、遠視眼、淺前房、高褶紅膜末卷，使其前房淺房角窄，導致房水排出障礙也是青光眼的原因之一。

　　青光眼的臨床癥狀

　　1、頭痛眼脹：由于眼壓急劇上升，三叉神經末稍受到刺激，反射性地引起三叉神經分布區域的疼痛，患者常感到有偏頭痛和眼睛脹痛。

　　2、視野變窄，視力下降：因眼壓過高，視神經受到損害，早期多在夜間出現視力下降和霧視，第二天早晨消失。

　　3、惡心嘔吐：眼壓升高還可反射性地引起迷走神經及嘔吐神經中樞的興奮，出現嚴重的惡心嘔吐。

　　4、眼壓升高：用修茲氏眼壓計測量，正常眼壓范圍為10－21毫米汞柱，用手指觸按眼球富于彈性，當眼壓上升到25－40毫米汞柱時，用手指觸按眼球好似打足氣的球，比較硬。當上升到40－70毫米汞柱時，再用手指觸按，眼球硬得象石頭一樣。

　　青光眼的預防方法

　　1、保持心情舒暢，避免情緒過度波動，青光眼最主要的誘發因素就是長期不良精神刺激，脾氣暴躁，抑郁，憂慮，驚恐。

　　2、生活，飲食起居規律，勞逸結合，適量體育鍛煉，不要參加劇烈運動，保持睡眠質量，飲食清淡營養豐富，禁煙酒，濃茶，咖啡，適當控制進水量，每天不能超過1000—1200ml，一次性飲水不得超過400ml。

　　3、注意用眼衛生，保護用眼，不要在強光下閱讀，暗室停留時間不能過長，光線必須充足柔和，不要過度用眼。

　　4、婦女閉經期，絕經期，以及痛經可是眼壓升高應高度重視，經期如出現青光眼表現者，應及時就診專科。

　　5、青光眼家族及危險因素者，必須定期復查，一旦有發病征象者，必須積極配合治療，防止視功能突然喪失。

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　　睡眠不當可能誘發青光眼

　　很多原發性青光眼是由生活細節所致的，如：睡姿不當，領帶系的過緊，睡眠不足等，都有可能誘發青光眼的發作。

　　青光眼藥水常見副作用

　　有些人認為青光眼是一種微不足道的眼科疾病，自行去藥店買眼藥水就可以治愈。這是一種錯誤的看法。

　　青光眼患者一日三餐吃什么好

　　患了青光眼吃什么好呢？青光眼是一種容易導致失明的眼科疾病，在接受治療的同時患者還應注意日常的飲食。

（責任編輯：張燕君 ）