古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
1月26日,江西贛州。劉女士一行三人坐火車時攜帶了三斤自釀米酒。因不是原包裝的酒水,進站時被攔下。三人一商量,隨后現場一飲而盡。雖然喝完后都有點暈,但想著上車后正好睡覺。
喝酒是酒桌上必做功課。不同時間點喝酒對身體的影響不同。那什么時間點喝酒最養生呢?什么時間不能喝酒呢?把握喝酒時刻表,正確喝酒不傷身。
飲酒也有時刻表
英國《每日郵報》載文,刊出了多位專家總結出的不同時間點酒精對人體的影響。
晚上8點:飲酒后最易興奮。一杯酒下肚就會提高多巴胺、血清素等4種可以使大腦產生欣快感的化學物質水平。
晚上10點:酒后口無遮攔。飲酒兩小時后,自信心會倍增,但判斷力更差。
晚上11點:最不適宜喝威士忌。
午夜12點:女性醉酒更快。女性脂肪多,水分少,加之女性體內處理酒精的肝臟酶水平低,因而更容易醉酒。
凌晨2點:酒后大吃燒烤很危險。酒后燒烤吃得多,容易誘發嘔吐,甚至出血。
凌晨4點:影響睡眠。過量飲酒很難進入深睡階段,起夜次數多,醒來仍覺疲倦。
上午7點:酒后脫水導致頭痛。即使半夜之后沒再喝酒,血液酒精水平和脫水也可能導致頭痛等宿醉癥狀。
上午9點:油炸食物加重宿醉癥狀。酒后沒睡好會導致醒來時血糖偏低,想吃油炸食物。但這又會刺激胃酸過度分泌,導致胃部不適。
上午11點:一天中感覺最難受。由于肝臟、腎臟等器官都忙于處理酒精,11點是宿醉最難受的時候,更容易抑郁、焦慮和易怒,體溫增加、心跳加快且血壓升高。
下午1點:身體開始恢復。此時,宿醉影響減退,身體開始恢復,但仍會感覺沒睡好或胃部不適。
(責任編輯:戚德富 )
文章關鍵詞: 3人帶3斤自釀米酒進站被攔當場喝完
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