方便面油包現白色顆粒疑蟲卵？如何健康吃方便面？

2022-05-14 07:30:30

雖然和有菜有肉有主食的營養(yǎng)餐比，方便面肯定說不上是很健康的正餐選擇。但只需要注入熱水再等待片刻就能吃上熱騰騰的面，就因為這種便捷，讓方便面有著十分廣泛的受眾，甚至成了疫情期間必囤的物資之一。而另一方面，方便面的食品安全問題也成為了很多人關心的話題，繼315老壇酸菜翻車后，近日又有一條方便面相關的新聞“女子稱方便面油包出現白色顆粒”登上了微博熱搜，這到底是什么回事？

據了解，遼寧鐵嶺，一女士稱在某品牌紅燒牛肉面油料包發(fā)現白色顆粒，懷疑為蟲卵。該品牌電話客服稱：料包里含有豬油，顆粒懷疑為油脂冷卻導致，如客戶發(fā)現此問題后，應保留樣品，及時向廠家進行反饋。

這白色顆粒到底是蟲卵還是脂肪油粒，光看視頻或許誰都說不準，但我們也不能就因為一個視頻就不吃方便面了。

那么，如何健康吃方便面？

1、選擇合格產品

優(yōu)先選擇知名廠家所生產的方便面，看一看外包裝上有沒有QS標志。購買時應仔細看一看方便面的生產日期，優(yōu)先選擇日期較近的。還應該看一看外包裝是否精致美觀，有沒有出現破損。

2、減少進食頻率

方便面其實沒有人們想象中的那么可怕，也不像洪水猛獸一般會給人們帶來癌癥，但如非突然被封斷了糧，否則方便面肯定是不能頓頓吃天天吃的。

健康吃方便面第一條就是控制頻率，偶爾吃一頓沒問題，天天吃對身體健康肯定不好。

3、煮著吃

平日里在吃方便面的時候，盡可能地煮著吃，這時候可以放一些雞蛋、蔬菜、肉類等，補充應有以及所需的營養(yǎng)，而且做出來方便面口感也會更好。

3、少放一些調味料

方便面不是一種健康的食品，在煮方便面的時候要放一半的調味料就可以了，把所有的調味料放進去，有可能會鹽分超標，不利于身體健康。平日里吃東西一定要吃得清淡一些，如果放所有的調味料就要加水加的多一些，讓方便面也清淡一些。