摘要：豆?jié){是中國人喝了幾千年的飲品，牛奶是最近幾十年最佳的營養(yǎng)飲品，無論是牛奶還是豆?jié){，都是人們喜愛的營養(yǎng)飲品，然而牛奶與豆?jié){的營養(yǎng)之爭也從未停過。 查看全文>>

摘要：紅薯莖尖中含有豐富的黏液蛋白，有提高人體免疫力、增強免疫功能、促進新陳代謝的作用；紅薯葉中的類胡蘿卜素，有防治夜盲癥、維持視力健康的功效；經(jīng)常吃紅薯葉還通便利尿…… 查看全文>>

摘要：“七月楊桃八月楂，九月栗子笑哈哈”，如今栗子大量上市，街頭巷尾飄出的糖炒栗子香味，更是勾起人們對它的香甜軟糯的記憶。其實，美味的栗子不只是好吃，它更是一味神奇的…… 查看全文>>

摘要：女性除了外部肌膚的保養(yǎng)也要有效調(diào)理一下身體內(nèi)部，那么究竟該怎么補充營養(yǎng)呢？其實飲食對女生來說是很重要的事情，找對方法很重要，接下來就為大家介紹營養(yǎng)食譜，讓你擁有…… 查看全文>>

摘要：大腦每天需要100～150克的糖。但神經(jīng)系統(tǒng)中含糖量很少，必須靠血液隨時供給葡萄糖。當血糖下降時，腦的耗氧量下降，輕者會感到疲倦，不能集中精力學習，重者會昏迷。…… 查看全文>>

摘要：白玫瑰茶 查看全文>>

摘要：卵巢是女性重要的身體部位，因此要多注重保養(yǎng)。那么吃什么保養(yǎng)卵巢呢？下面就為大家推薦幾款營養(yǎng)食譜，讓你有效護理卵巢，做健康女人。 查看全文>>

摘要：少年白發(fā)怎么辦？首選要選的就是黑色的食物，根據(jù)中醫(yī)理論黑色的食物對肝腎有好處，一般腎好的人頭發(fā)都很有光澤，所有我們要多吃黑色的食物。 查看全文>>

摘要：尿酸是一種含有碳、氮、氧、氫的雜環(huán)化合物，由人體的肝臟、骨髓、肌肉等生成，在未經(jīng)分解的情況下由腎臟及消化器官排出體外。但是，如果人體內(nèi)尿酸的生成量和排泄量不平衡…… 查看全文>>

摘要：眾所周知，癌癥仍是目前難以攻克的頑疾之一，而癌癥對人體健康造成的危害更是令人談癌色變。世界知名的癌癥學者杜爾和培托曾經(jīng)針對美國癌癥進行過大規(guī)模的研究，對于癌癥發(fā)…… 查看全文>>

摘要：味精是日常家庭烹飪少不了的調(diào)味品，不少菜肴加點味精提味后味道都會好上不少。可關(guān)于味精，網(wǎng)絡上一直有很多傳言，還有人說吃味精會致癌。南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院心血管內(nèi)科…… 查看全文>>

摘要：在中國人的餐桌上，豬肉是必不可少的，還有豬內(nèi)臟、豬耳朵、豬舌頭等美味，這些都是很多人喜食的美味。但是，雖然這些都能給我們帶來舌尖上的美味，從安全和營養(yǎng)的角度來看…… 查看全文>>

摘要：隨著生活水平的提高，現(xiàn)在越來越多人開始追求自身的美麗了。想要保持容顏的嬌美，可以用食療法，從內(nèi)而外調(diào)養(yǎng)身心。小編給大家準備了幾款護膚美顏的食譜，一起吃出美麗容顏…… 查看全文>>

摘要：阿膠是日常生活中常用的中藥滋補劑，具有補血滋陰，潤燥，止血之功效。廣泛用于血虛萎黃，眩暈心悸，心煩不眠，肺燥咳嗽。阿膠入藥已有三千年的歷史，是經(jīng)受起考驗的地道中…… 查看全文>>

摘要：眾所周知，癌癥仍是目前難以治愈的頑疾，其對人體生命的威脅是很大的，因此導致了人人談癌色變。對于癌癥發(fā)生的原因，飲食習慣占有最大的影響力，占有50%以上，因此，注…… 查看全文>>

摘要：臭豆腐是我們中華的傳統(tǒng)美食，“聞起來臭，吃起來香”是臭豆腐的特性，這也是很多人喜食用臭豆腐的原因。臭豆腐也和其他美食一樣，倍受爭議，其原因還是在于飲食安全，很多…… 查看全文>>

摘要：睡眠質(zhì)量的好壞會影響到我們的學習生活，所以只有提高睡眠質(zhì)量，才能夠讓我們保持健康。那么，睡前吃什么可以提高睡眠質(zhì)量呢？ 查看全文>>

摘要：民以食為天，很多妹子都以吃貨的身份自居，每天就想著怎么吃好吃的。但一些美食味道雖好，但卻暗藏痛經(jīng)的風險。痛經(jīng)的感覺誰是誰知道，不僅會給女性生活帶來很多麻煩，嚴重…… 查看全文>>

摘要：閉經(jīng)是生活中一些年輕女性朋友會出現(xiàn)的癥狀，造成女性閉經(jīng)的原因有很多，不管是什么原因，閉經(jīng)給女性帶來的危害是很大的，所以說閉經(jīng)女性一定要及時的進行治療，下面我們看…… 查看全文>>

摘要：內(nèi)分泌失調(diào)是女性的一種常見疾病，一旦出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，會給女性帶來愛發(fā)脾氣、大便干燥、皮膚黯啞、快速衰老等的麻煩，所以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌是非常重要的。女人調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)可…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代社會使每個人都處于緊張的工作氣氛之中，過度的用腦和身體的疲勞都會引起脫發(fā)問題。雖然正常人每天都會掉頭發(fā)，但如果頭發(fā)掉得多難免會讓人有些煩惱。要想改善脫發(fā)的問…… 查看全文>>

摘要：在早晨梳頭或是洗頭時掉頭發(fā)，這是每位女性每天都會見到的現(xiàn)象，但是每天看著頭發(fā)一根一根地掉，卻不得不為了脫發(fā)而擔心。女性脫發(fā)分為正常現(xiàn)象和疾病表現(xiàn)兩種類型，如果是…… 查看全文>>

摘要：脫發(fā)是很多女性都會面臨的問題，有時候早上起來頭發(fā)總會掉一地，壓力大的時候頭發(fā)更是一把一把地掉。女性都希望能擁有一把秀美的長發(fā)，因此預防和緩解脫發(fā)成了很多女性關(guān)心…… 查看全文>>

摘要：女人一生最擔心的事情之一，就是漸漸爬上眼角的皺紋。其實，在日常生活中，多吃一些抗衰防老的食物，可以達到延緩衰老目的。“不保養(yǎng)是樣子老，保養(yǎng)則是老樣子”，同樣的年…… 查看全文>>

摘要：杏是大家很熟知的一種食物，它有多個品種，用途很廣，其果肉、果仁均可食用，對人體健康是有益的。目前，有人對杏的含糖量及糖尿病患者能否吃杏產(chǎn)生了質(zhì)疑，但事實上，我們…… 查看全文>>

摘要：俗話說，無酒不成席，喝酒已經(jīng)成為我國最流行的餐桌文化，簡直是無酒不歡。我國是酒的故鄉(xiāng)，酒文化源遠流長，對于酒，自古以來就有“益”與“害”的爭論，迄今依舊。例如最…… 查看全文>>

摘要：眾所周知，茶葉中的營養(yǎng)物質(zhì)比較豐富，喝茶不但有益于身體健康，還有一定的防癌功效。但是。并不是每種茶葉都有防癌的效果，其中公認防癌效果較好是綠茶。茶葉中含有具有抑…… 查看全文>>

摘要：高血壓是目前最常見的疾病之一，是一種以動脈壓升高為特征，可伴有心臟、血管、腦和腎臟等器官功能性或器質(zhì)性改變的全身性疾病。造成高血壓的主要原因是遺傳因素，也與肥胖…… 查看全文>>

摘要：痛風是由單鈉尿酸鹽沉積所致的晶體相關(guān)性關(guān)節(jié)病，與嘌呤代謝紊亂和尿酸排泄減少所致的高尿酸血癥直接相關(guān)，痛風最重要的生化基礎是高尿酸血癥。痛風又是一種有遺傳傾向的慢…… 查看全文>>

摘要：蒲公英含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、微量元素及維生素等，有豐富的營養(yǎng)價值，是藥食兼用的草本植物。蒲公英的功效，不僅僅是能夠清熱解毒，它同時還有美容養(yǎng)顏、消…… 查看全文>>

摘要：由于經(jīng)濟的發(fā)展的要求，人們的飲食、生活環(huán)境、工作壓力等諸多方面都受到了強大的挑戰(zhàn)。近年來，我國癌癥人群呈增長趨勢發(fā)展，如果不加以遏制，會嚴重的影響到人民的健康生…… 查看全文>>

摘要：民間傳說的“發(fā)物”，一般是指能夠?qū)е录膊桶l(fā)或加重的食物，這說法本身并無錯誤。這也是我國人民千百年來，反復觀察到某些人或某些疾病時，若食用某些食物，可導致疾病的…… 查看全文>>

摘要：眾所周知，人體是一個逐漸衰老的過程，身體機能會在年齡增長的同時逐漸走向沒落。血管硬化就和生老病死一樣，是一個必然的結(jié)果，人不可能永遠年輕，血管也不可能永葆彈性。 查看全文>>

摘要：眾所周知，孕育生命是人類共同的使命，新生命就像是我們生命的延續(xù)，對人類的意義是很重大的。夫妻備孕期間，提高受孕率是很重要的，除了生活飲食中做到戒煙戒酒、避免過量…… 查看全文>>

摘要：中秋將至，各月餅廠家大張旗鼓又開始高調(diào)占據(jù)各大超市賣場最佳位置。但每年均有關(guān)于月餅食品安全的新聞，又讓人不敢輕易出手。小編特為各位網(wǎng)友準備了一些挑選月餅的小竅門…… 查看全文>>

摘要：很多人都知道淫羊藿，它是一種藥用植物，分布范圍較廣。但是也有極大一部分的人不知道淫羊藿的功效和作用，淫羊藿的功效和作用無疑是強大的，那么淫羊藿的功效和作用到底有…… 查看全文>>

摘要：有人說花生中也含有大量的嘌呤成分，所以，在痛風的前期，或者是在痛風緊急的發(fā)展時期，是不能食用花生的。實際上，雖然花生作為健康的堅果好處多多，但也不是每個人都適合…… 查看全文>>

摘要：紅糖是女性應該多喝的，特別是在月經(jīng)前后期間，因為紅糖的作用是很大的，也是日常生活中經(jīng)常見到的，但是怎么食用紅糖也是很講究的。 查看全文>>

摘要：柿蒂，為柿樹科植物柿的干燥宿萼，俗稱‘柿子把兒’，是不少人吃柿子時往往扔掉的東西。其實，恰恰是扔掉了上好的中藥材。其性苦、澀，平，歸胃經(jīng)，有降逆下氣、清熱潤肺、…… 查看全文>>

摘要：血管堵塞，即血液形成血栓致使血管閉塞。究其原因，多與年齡、飲食因素、血液成分改變或血粘度增加等情況有關(guān)。據(jù)研究，人一到30歲，血管就有可能出現(xiàn)一種叫血栓的小斑塊…… 查看全文>>

摘要：女人也會腎虛，那么女人腎虛怎么辦呢？有哪些食物可以滋陰補腎？今天小編推薦一些日常常見的補腎食品，通過吃這些健康食品可以補腎養(yǎng)腎，幫助抗老養(yǎng)生。一起來看看吧。 查看全文>>

摘要：黃鱔即鱔魚，亦稱長魚、海蛇等，是雌雄同體的我國特產(chǎn)魚類，也是藥食同源的上品。如果說吃黃鱔的好處，可謂多多，如說有什么壞處，不敢妄加議論，不過食用亦有宜忌。 查看全文>>

摘要：秋季正是食補的季節(jié)，很多女性為了減肥會節(jié)食不吃東西，導致營養(yǎng)不良，得不償失。那么究竟該如何調(diào)理補給營養(yǎng)呢？今天就為大家介紹幾款營養(yǎng)食譜，一起來看看吧。 查看全文>>

摘要：在炎熱的夏季，很多人都喜歡吃冰鎮(zhèn)的西瓜，覺得這樣即解暑又美味。但是要清楚，西瓜性寒，吃多了易傷脾胃。如果一次食入西瓜過多，就會出現(xiàn)西瓜中的大量水分會沖淡胃液，引…… 查看全文>>

摘要：葡萄干是許多人都喜歡的零食，味道酸酸甜甜，不僅能夠促進食欲，而且營養(yǎng)豐富，許多營養(yǎng)還高于葡萄。其次，葡萄干具有補氣血的功效，其具有豐富的鐵、鈣以及多種礦物質(zhì)維生…… 查看全文>>

摘要：醋泡生姜，顧名思義，就是用醋來泡生姜，用醋泡食材是很常見的，但泡生姜可能比較少見。事實上，這也是一種養(yǎng)生的方法，其具有養(yǎng)胃、減肥、防脫發(fā)、提升人體陽氣的功效，并…… 查看全文>>

摘要：懷孕之后孕媽媽的口味發(fā)生了變化，愛吃酸、口味重的食物，酸辣粉就非常的受歡迎。有人認為，孕婦不能吃酸辣粉，因為它的口味太刺激了，而且添加了很多化工添加劑，街邊賣的…… 查看全文>>

摘要：決明子是生活中常見的一種中藥，以其有明目之功而名之，還具有調(diào)節(jié)免疫、瘦身、抗癌、通便等作用，近年來其保健功能日益受到人們的重視，是特別適合中老年人飲用的健康茶飲…… 查看全文>>

摘要：高血脂是我們常說的“三高”之一，是威脅現(xiàn)代人健康的“富貴病”，其大多意味著血黏度增高，是心腦血管病的危險誘因，可導致動脈粥樣硬化、心肌梗塞、心絞痛、腦血栓和腦動…… 查看全文>>

摘要：中國人歷來就是喜食動物內(nèi)臟，不僅在平時餐桌上常見，更是酒席上不可缺少的菜肴，這與國外不食動物內(nèi)臟是明顯不同的。動物內(nèi)臟的確美味，但是食用也是存在一定的風險的，這…… 查看全文>>