五招改善女人眼部干澀 這些好方法值得一試

時下女人們看手機，電腦的時間都在加上，這會讓眼部變得十分的疲勞，而且還很容易出現眼部干澀等情況。不過女人如果想要改善這種情況，可以通過以下方式進行改善。

用五招改善女人眼部干澀，值得一試

定時休息

如果女人們平時使用電腦是為了工作，那么在一定的時間內就要適當的休息一下，也可以使用熱敷的方式來緩解眼部的干燥和皮膚。比如可以拿個溫的濕毛巾老對眼部進行熱敷或者是用加熱的眼罩來舒緩一下眼部的疲勞。

眼藥水的選擇

如果女人在平時有使用眼藥水的習慣，那么就要選擇好。因為時下的眼藥水一般都是有清涼效果的，這里面會有冰片，薄荷等存在，因此在使用時會給眼部帶來冰涼的感覺，但是對于眼部的疲勞緩解卻起不到很大的作用。而且使用眼藥水應在醫師的指導下進行，不能自己長期隨便的使用，不然可能會給眼部造成傷害的。

正確用隱形眼鏡

時下女人為了美麗都會使用隱形眼鏡，但如果每天都離不開它，那么眼部是很容易出現干澀情況的。因此女人在平時應該讓眼部透透氣，適當的戴框架眼鏡，而且隱形眼鏡是不能在睡覺時佩戴的。在睡前女人們應該把它去清潔干凈放在盒子中。而且如果在佩戴過程中出現了，眼部疼痛，眼紅，流淚，出現分泌物等情況，應當停止使用隱形眼鏡，并且要馬上就醫。

晚上閱讀應開燈

在晚上不少女人都會在床上看手機，但如果不開燈，總是在黑暗中看電子產品的話，那么就會給眼部造成傷害，而且屏幕的不斷改變也會讓眼部跟著進行調節和適應，這樣時間久了就會有眼部痛，疲勞，頭痛等情況產生。因此在晚上看手機等務必要開燈。

喝菊花枸杞茶

菊花是一種具有疏風，清肝明目的飲品，而枸杞中有比較多的維生素A成分，它能起到補血，易精明目的效果。在平時上班的時候女人們可以準備一些菊花枸杞茶來飲用，這對于緩解眼部干澀情況是十分有用的。

以上這無招就能有效的改善女人眼部干澀的情況，其實平時解決這個問題的方式還有很多，比如按摩眼部，頻繁的眨眼睛等等，這對于緩解眼部干澀都是十分有效的。