日本古怪減肥法 能幫你減多少？

　　網絡世界無奇不有，想要減肥，在搜索引擎隨便一搜，方法多得數不清。網上有視頻、有圖片，這就代表有真相嗎？由某日本節目所介紹到的減肥方法，聲稱該法在日本是最有效且有醫生指導和科學根據的。既然網上視頻介紹得如此神奇，小編就測試一下這些趣怪減肥術，看看其實用性到底有幾高。

　　一、十秒鐘提拉下巴

　　介紹：據網絡視頻介紹，此法由日本一名體操教練發現的。教練說，人的下巴之所以會下垂，是因為斜角肌縮短，頭往下拉，只要透過體操將頭拉回原來位置，就可以消除下巴松弛問題。

　　方法：用右手壓著左邊鎖骨，邊壓鎖骨邊將下巴往上拉，時間維持10秒。相反方向再做10秒。　　

十秒鐘提拉下巴測試結果

　　點評：就這樣簡單按10秒就可以瘦下巴，那些明星、麻豆們就不用打瘦臉針了。

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　　二、扭掉手臂拜拜肉

　　介紹：有日本專家表示穿長袖衫可以減肥，原理是因為人的脂肪會往內生長，穿長袖衫可將肥肉拉出來。

　　方法：穿上長袖衫，將手袖拉至手臂位置，再用力往外側扭轉。15分鐘后，手臂就可變細。　　

扭掉手臂拜拜肉測試結果

　　點評：穿長袖可瘦手臂？那人們在冬天時豈不是很瘦？

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    三、浴巾瘦大腿法

　　介紹：日本專家說只要用浴巾綁于身后，大腿就可變瘦。原理是此動作可以令肋骨及盆骨回復原位，而且刺激大腿肌肉，因此出現瘦腿功效。

　　方法：將浴巾或毛巾折成條狀，然后沿著背部繞過胸側，在后頸位綁結，5-10分鐘后就可解除。

浴巾瘦大腿法測試結果

　　點評：被綁期間，除了感覺有點熱之外，沒其他特別感覺。如果這樣都可以減肥的話，市面上的減肥中心就不會越開越多啦！

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　　四、絲襪瘦小腿法

　　介紹：剛才說了大腿，現在輪到瘦小腿。平時，不少人都會用按摩油配合按摩去水腫，日本專家說穿絲襪按摩，效果與按摩油一樣，原理是絲襪摩擦度與油相同。

　　方法：穿上絲襪，用手輕力向上推3分鐘就可以。　　

絲襪瘦小腿法測試結果

　　點評 ：此法有一定可行性，原理就像用油推淋巴般，是有一點效果，但只維持一兩日，這樣也算減肥嗎？

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