懶人減肥有“怪招”

　　減肥從來就不乏偏方，這不，又有人提出了各種稀奇古怪的減肥方法，讓我們來看看吧！

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　　1、 唱英文歌能平腹

　　找一首自己最喜歡的英文歌，每天一有空兒就拿出來把歌詞字正腔圓地念一遍，最好站著讀。還能幫助活動臉部肌肉哦！不需要運動就能讓你的小腹平坦如初，連胖胖臉也能同時收復，一箭雙雕的美事，不多見吧！

　　2、刷出好身材

　　在每餐前后用軟毛牙刷刷舌頭，過厚的舌苔會令味覺神經減弱，所以擦過厚的舌苔可以增加舌上的味覺神經，食量可以比正常少一半就已有飽的感覺。

　　有點點道理，我們的舌苔不會很厚吧，好在很簡單呀！順便刷牙，還保護了牙齒，也許真的對你有效呢！

　　3、手指上纏膠布

　　用一般的醫用膠布纏在手指的指節的穴位上，每個手指穴位的不同，減肥的位置也不同，有的瘦臉，有的可以瘦屁股。膠布誰家沒有呢!

　　4、超市里推車能瘦身

　　把搭在手推車橫桿上的雙手放在橫桿側面的短支架上，雙手反握住兩側支架，肘部向外，這個“別扭”的姿勢能拉伸你的上臂肌肉，對消除胸部兩側討厭的贅肉更有效。排著長隊等待結賬時也可以如法泡制喲！

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　　5、貼電話卡

    據說這一做法的理論是，磁性作用會透過皮膚傳到人的身體內部，然后會調整血液或氣的流動，若是貼在穴道上就更能達到效果。黃小姐說，以后電話卡里的錢用完了，千萬把卡留著，也算是資源的綜合利用。

　　6、衫夾夾走脂肪

　　臺灣人減肥很多時加入一些中醫療法，例如穴位減肥就是其中一個重要元素，有傳聞說食指和中指的頭一、二節是食欲的穴位，每日用衫夾在這位置夾15－20分鐘，就可以降低食欲，從而達到減肥之效！中國自古以外就用點穴等方法治病，也有些科學依據呢！

　　7、穿襪子讓燃脂加速

　　日本有一班OL，她們研究到只要令一雙腳掌溫暖就可以促進全身的血液循環，達到燃燒全身脂肪之效，怎樣可以令腳掌溫暖呢？最簡單就是多穿幾雙襪，先穿一雙隔趾襪，再加上一雙普通襪子，冬天的日子不妨再多裝一雙，然后就可以安坐家中看電視和睡覺，這樣不費吹灰之力就可以燃燒脂肪啦！

　　減肥方法是否有效，從來都是相對的，并不是什么辦法都適合你的，偏方可能會歪打正著讓你成功瘦下來，但是少吃+運動才是最健康的減肥方式哦！