古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
1.木瓜
木瓜可幫助分解脂肪
吃了大魚大肉，又老是坐著不動(dòng)，脂肪容易堆積在下半身。木瓜的蛋白分解酵素、番瓜素，可幫助分解脂肪，減低胃腸的工作量，讓贅肉多多的雙腿慢慢變得結(jié)實(shí)有骨感。木瓜中的果膠成分還有整腸的功能，可以凈化體質(zhì)、美化肌膚。
2.蘋果
蘋果讓你和下半身肥胖說拜拜
它的鈣量比一般水果豐富很多，有助于代謝掉體內(nèi)多余的鹽分。蘋果酸還可代謝掉惱人的熱量，讓你和下半身肥胖說拜拜。至于水溶性纖維質(zhì)的果膠，可解決便秘，清腸胃之后，下半身就會(huì)輕盈不少。
1.香蕉
香蕉脂肪與鈉卻低得很
卡路里有點(diǎn)高的香蕉，其實(shí)可以當(dāng)正餐吃。它有特多的鉀，脂肪與鈉卻低得很，是符合美麗雙腿的營養(yǎng)需求。
（責(zé)任編輯：李波祺 ）
相關(guān)推薦
文章關(guān)鍵詞：
-
夏季減肥食譜 柚子搭白菜最強(qiáng)瘦身組合
-
有些人可能覺得只要節(jié)食就一定能夠減肥。這種想法明顯是錯(cuò)誤的，相反，想要減肥就應(yīng)該拼命地吃，怎么吃？夏季減肥食譜有哪些？今天，小編都會(huì)為大……詳細(xì)>>
-
最適合夏季的減肥方法 夏季減肥瘦身注意事項(xiàng)
-
對于人們來說難的不是減肥而是如何瘦下去了又能不反彈，今天小編給大家介紹9種最適合夏季的減肥方法，一起倆看下。詳細(xì)>>
-
宋慧喬減肥前后對比 揭秘明星最強(qiáng)瘦身秘籍
-
宋慧喬減肥前后判若兩人，宋慧喬在沒有成為女神之前也是一副村姑模樣，圓嘟嘟的臉蛋、豐腴的雙下巴、粗壯的手臂，這些她都成功的瘦下來了，下面就……詳細(xì)>>
-
看“臉色”減肥 瘦身更健康
-
臉色減肥法，是指根據(jù)面色來采用更適宜的減肥方法。很多明星、歌星都對此減肥方法贊不絕口，琦溫斯莉更是擁護(hù)者之一。 詳細(xì)>>
-
夏季如何減肥最有效 夏季減肥的5個(gè)瘦身湯推薦
-
炎炎夏日來臨了，既想要苗條的身材又想要水靈靈肌膚的MM們趕快來學(xué)習(xí)怎樣做瘦身養(yǎng)顏湯。今天向各位MM們介紹5款夏季減肥湯的做法大全，既可以……詳細(xì)>>
- 一種皮膚病，不同種劇痛，警惕3類危險(xiǎn)因素
- 輸卵管造影輻射會(huì)影響懷孕？要避開這5大誤區(qū)！
- 腦卒中后遺癥如何進(jìn)行康復(fù)？這6種康復(fù)治療方法會(huì)有幫助！
- 非奈利酮用于廣泛心衰患者的多項(xiàng)研究即將啟動(dòng)
- 【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】中山大學(xué)腫瘤防治中心內(nèi)科張力教授
- 尋找鄉(xiāng)村好醫(yī)生：海上絲綢之路起點(diǎn)鄉(xiāng)醫(yī)的蛻變之路
- 【3.24結(jié)合病防治日】一位“老朋友”和一個(gè)“老壞蛋”
- 西普會(huì)落幕紅云制藥益肺止咳膠囊開啟新篇章
【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】廣州市第一人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫內(nèi)科主任蔡小燕
【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院生殖中心創(chuàng)始人梁曉燕
【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】廣東省第二人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫科主任李天旺
羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄
羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄
羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄