小心！婚前不宜減肥

    對結婚前急于減肥的新娘來說，新娘訓練絕對是很重要的事情。但一項新研究發現，新娘減肥時面對的壓力越大，婚禮后增重將會越多。

　　弗林德斯大學發表在《Body Image》期刊上的一項研究發現，80%的女人想在婚禮前減肥，一般來說，平均目標是剪掉9公斤（20磅）。

　　研究人員對近350名新娘的體重進行監控，整個監控從她們婚禮的前一個月到婚禮后的六個月。他們發現，幾乎半數以上的新娘真的減掉一些體重，大多減去1到2公斤。但那些減肥壓力最大的新娘在婚禮后的幾個月內增重最快，平均增重2.14公斤。

　　領導這項研究的伊萬卡 普里查德博士對《悉尼先驅晨報》說：“我對此的理解是，這些新娘在婚禮之前限制飲食并且堅持鍛煉，然而婚禮后她們就不在認為這很重要了。”

　　她補充說：“婚禮前減肥的動力并不是新娘自己，而是媒體以及她們周圍的人物或事物。當你去新娘商店時，店員會問新娘是否想要一條比她們現在的身材尺寸小一點的禮服，這是很普遍的現象。”家庭成員，婚禮雜志甚至裁縫都給了新娘們巨大壓力。實際上，研究中三分之一的新娘在婚禮前都被告知說要減肥。

　　“你要記住，你的伴侶想要娶你是因為他很愛你，而不是你的裙子多么合體。”