不同肥胖體質如何減肥？中藥減肥效果好

中華上下五千年的歷史，中醫一直流傳著，中醫治療疾病效果顯著，而且對身體沒有任何的毒副作用。就拿減肥來說中醫會根據患者的體質和原因來選擇中藥，對癥治療來達到減肥瘦身功效。

不同肥胖體質如何減肥？中藥減肥效果好

1、滋陰型

老年人容易肥胖同時會伴有頭痛頭暈，睡眠質量下降、口干舌燥以及腰酸疼，中醫認為是陰血不足所導致的，此類人群主要是以滋陰、補血活血為原則來治療。何首烏能夠達到補血的功效，幫助降低血脂，輔助治療身體肥胖。丹參也是不錯的選擇，具有輕微補血的功效，同時也可活血，能降低血脂和膽固醇，輔助治療心絞痛以及冠狀動脈心臟病，改善了局部血液循環。

2、理氣型

肝氣郁結時會影響到血液循環，自然會導致身體肥胖，這種情況一般發生在年輕的女性身上，同時會伴有情緒暴躁、胸口悶痛、肚子發脹以及月經不調等。可以選擇玫瑰花，具有理氣的效果，對身體幾乎沒有任何副作用。陳皮也是不錯選擇，能夠幫助食物消化，達到了理氣祛痰的效果。

3、健脾型

氣虛也會引起身體肥胖，這類人群必須要健脾。繼續會影響脾的正常運作，把氣補足之后，能維持正常的新陳代謝，自然讓身體變瘦。可選擇茯苓，具有補脾利尿的功效，同時也能夠補氣、降低血糖，增強身體的抵抗力和免疫力。黃耆也是不錯的選擇，具有補中益氣以及利水退腫的功效，能加快進行代謝速度，增強免疫系統。

4、清熱型

清熱型的肥胖一般發生在30歲以下的白領身上，因為他們的應酬比較多，總是吃油膩的食物而且工作壓力大，導致大量的熱量堆積，同時會伴有口臭口苦，容易饑餓、脾氣變得暴躁，總是便秘以及小便發黃等。可推薦綠茶，具有消脂消食的效果，同時也能夠抗癌防癌。決明子也是不錯的選擇，能夠幫助降低血脂和血壓，刺激胃腸道蠕動，防止發生便秘，但是體質寒涼的人群盡量不要吃，以免導致胃痛和拉肚子。

溫馨提示

要在中醫的指導下選擇中藥來進行治療，千萬不能盲目，以免出現虛不受補，甚至會對身體帶來一定的傷害，平時要控制住飲食，避免暴飲暴食。