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            水腫
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            臉上贅肉太多怎么辦 這些方法讓你有效瘦臉

            2018-03-19 09:43:08      

            臉上贅肉太多怎么辦?如何有效瘦臉?如果身材消瘦但是臉胖的話那可真虧,今天我們就一起來看看有效瘦臉的方法吧。

            正確洗臉

            使用正確的洗臉方法很重要, 用潔面乳洗完臉后,可以用冷熱水交替拍打面部,這樣可以促進臉部血液循環,達到瘦臉的效果。

            毛巾熱敷

            用毛巾熱敷臉頰,加上配合臉部運動按摩的話可以有效瘦臉,每次熱敷時間15到20分鐘。可以有效打開肌膚毛孔除去異物。

            沐浴穴點按摩法

            高溫沐浴具有瘦臉功效。臉上跟身體其他部位一有穴點,可以反映氣血運行的順暢程度,經常按壓臉部的穴點,可以有效消除浮腫。做法:用指腹輕輕按壓眼眶周圍,每個位置按壓5秒鐘,重復3次。

            鹽水敷眼法

            在40度的一杯溫水中加入一小匙鹽,待鹽分融化后將紗布浸泡在鹽水中,待充分吸收鹽分后將紗布疊成適當大小,敷在眼睛上20分鐘左右。

            注意飲食習慣

            必須保證飲食少鹽、少糖,避免多余水分在體內滯留導致水腫,多喝有利尿功效的咖啡或茶飲,但晚上8點后盡量不要喝水,另外每天喝一杯薏仁水可以消除水腫,還可以美白。

            (責任編輯:鐘吉怡 )

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