喝口涼水都長胖是因為什么？

隨著生活水平的不斷提高，人們的體重也在不斷地增加，一個個的開始邁入了肥胖的圈子。肥胖不僅影響人的顏值和身材，還對人的健康產生很大影響，是窺視人身體的“隱形殺手”。肥胖給人帶來的危害很多，肥胖也和很多疾病息息相關，比如說糖尿病、高血壓、骨關節疾病等等，這些疾病都是由肥胖所引起的。

很多人看到自己肥胖的身體，總會下定決心要減肥，可是往往只瘦了幾天，很快就又胖回來了，還有的人甚至會選擇節食減肥、藥物減肥這樣極端的方式去瘦身，可是成效都不大。這給人很大的打擊，常常念叨著自己就是傳說中那種連喝水都會胖的體質，那么為什么有人連喝水都會胖呢？現在就一起來看看這個問題的答案吧！

其實在生活中遇到的很多肥胖的人都不是真的因為吃了很多的東西才變胖的，而是因為脾胃不好，從而導致的肥胖。這些人之所以很容易胖，甚至連喝水都會胖，這是因為他們的體質問題。他們屬于濕重的體質，經常不愛運動，吃的食物的口味也很重，總是會覺得身體沉沉的，感覺一天天的都非常的疲憊。而且其實這類肥胖的人吃的并不比正常體型的人多，只是消化的能力沒有別人好，所以吃進肚子里的食物沒能及時的得到消化，就轉變為了脂肪存儲了起來，這也就導致了肥胖。

中醫里面有一個專有名詞叫做“胃強脾虛”，這個詞是什么意思呢？這個詞就是指人的胃部是很健康的，吃東西的胃口很好，但是脾臟卻很虛弱，不能將胃部的食物好好的消化，吸收其中的營養。如果一個人長期處于“胃強脾虛”的狀態，就會給身體積累很多的贅肉，慢慢的也就越來越胖了。

一個人如果產生了脾虛的狀況，那么離腎虛也就不遠了。因為脾胃脾胃，它們兩個器官之間的關系是錯綜復雜、緊密相連的，一旦脾胃的氣血不足、變得虛弱，那么腎氣肯定也就會變得虛弱，這樣下去，身體的新陳代謝的速度就越來越緩慢，新的物質不斷地運入體內，而身體里產生的廢棄物卻無法及時排出體外，就導致了肥胖的情況越來越重。

肥胖患者不用過于擔心，好好的調理自己的飲食，就可能會慢慢地瘦下來。脾虛患者不要吃涼性食物，也不要暴飲暴食，要多吃補氣血的食物，給身體提供足夠的能量去堅持減肥。