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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳明春 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
皮膚科
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長痘可能由多種因素引起，如內分泌失調、不良飲食、皮膚清潔不當、精神壓力及遺傳等。若情況嚴重，建議就醫。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2014-01-02 15:05
1.飲食調整：多吃新鮮蔬果，如蘋果、香蕉、青菜等，富含維生素和膳食纖維，有助于促進新陳代謝。
2.多喝水：促進身體的血液循環和代謝，幫助排出體內毒素。
3.規律作息：保證充足睡眠，利于調節內分泌，減少痘痘產生。
4.適度運動：如慢跑、瑜伽等，增強體質，促進排毒。
5.藥物治療：可在醫生指導下使用維A酸乳膏、阿達帕林凝膠等，但需遵醫囑。
祛痘需要綜合調理，保持良好的生活習慣和心態。如果痘痘持續不愈或加重，應及時就醫。
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