為什么要減肥 減肥的本質是什么？

“減肥”這個詞應該是我們聽到最頻繁的詞匯之一了，因為不是你正在減肥，就是你的朋友、同學、同事、愛人在減肥。好像一年四季都有人在減肥。那么我們到底是為了什么減肥呢？

首先先說說肥胖對我們的影響：

1、肥胖可能會危及心理健康

肥胖的人由于肥胖很容易因為自己的外貌或者是緩慢而笨拙的行動受到排斥與嘲笑，導致其脫離群體，難以建立朋友關系，與異性交往也容易失敗，容易產生自卑情緒，致使其性格內向甚至會引起自閉癥。

2、肥胖可能會影響工作機會

研究證明，肥胖者不但不容易找到工作，且薪水也比正常人低，工作還比較粗重，同事們會直覺認為她們好吃懶做，潛意識里排斥他們。某高校一物理老師何力友在受到失戀的挫折的情況下，情緒極為不穩定，最后只能通過暴飲暴食來發泄自己心里的苦悶，體重嚴重超常，學生們總是在背地里嘲笑他，給他取綽號，就連本該屬于他的教導主任的位置都因為在學生中的威望不夠而被他人取代。

3、肥胖會損害身體健康

大家都知道肥胖會導致各種各樣的疾病，如：糖尿病，心臟病，高血脂，高血壓，腦中風，多囊卵巢綜合癥等…甚至患癌癥幾率也比常人高。

減肥的本質是什么？

由此可見，肥胖對于人們的各方面都有著或深或輕的影響，因此減肥是當務之急，那么減肥的本質又是什么呢？

減肥，要減得有根有據，才能健康地瘦下來。減肥本質是減肥方法有效的原因，是減肥成功的科學道理。正所謂無規矩不成方圓，減肥也要遵循最基本的減肥本質瘦身原理，圍繞科學合理的方法，掌握科學正確的減肥秘籍，才能免去減肥反彈和減肥后遺癥。下面一起來看看減肥的本質吧。

減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。是指某類體重超標的肥胖人群用各種方法。如：跳舞、瑜伽等，變回合格的體型。設法糾正肥胖者異常反應造成的不當行為，即用行為科學分析肥胖者攝食行為的特征和運動類型，以此為基礎，控制飲食和運動相結合科學修正導致肥胖的行動。

藥物治療達到減少過度脂肪、體重目的

控制飲食和運動治療，有時候不能達到理想的減肥效果。藥物治療是使肥胖癥病人獲得長期而穩定的減重效果的一種手段。目前常用的治療肥胖癥的藥物主要是安全性較高的作用于非中樞神經作用的減肥藥，如舒爾佳。舒爾佳主要通過抑制脂肪吸收，實現吸收小于消耗，由于外源脂肪供應不足，人體便消耗自身脂肪來提供能量，從而減輕體重，所以舒爾佳不僅阻止身體進一步變胖，也會減少體內脂肪。且舒爾佳符合WHO“不節食、不腹瀉、不乏力”健康減肥三要素。適用人群廣泛，需要減肥的愛美女性、商務人士、中老年、青少年（12-16歲）只需餐時或餐后1小時內1次口服1粒（120mg），每天服用不超過3次，即可達到減少過度的脂肪、體重的目的。

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