瘦臉比整容更好使 穴位按摩幫你輕松健康瘦臉

娛樂圈很多女明星們舊照顏值都不高，其中最大的因素就是“大臉”，其實不需要整容她們也能變美。

最近，不少女星減肥前后的照片被扒了出來，網友驚呼“想要整容的MM還不如先減肥”！例如“包子臉”女神趙麗穎舊照臉型更顯肥大，而趙麗穎出道這么多年，堅持減肥終于瘦出了尖下巴，雖然臉型還是圓圓，但是比整容女明星好看百倍；張含韻以前臉型是真心肥，這姑娘走紅后的幾年居然也沒瘦下來，如今上真人秀節目，倒是瘦下來了，尖尖的下巴，淺淺的酒窩，當年胖丫頭如今減肥成功，清瘦模樣越發有女人味了；就連周迅早期也是包子臉，圓鼓鼓的大臉顯得憨憨的，如今終于瘦了，這張臉瘦了一圈，五官更顯立體小巧，女神不靠整容，只需要減減肥就能提升顏值。

既然瘦臉就能如此大幅度地拉升顏值，那么廣大為“臉盤size”發愁的女性朋友，究竟怎樣才能輕松有效地將臉瘦下來呢？今天，小編給大家介紹幾個穴位按摩，瘦臉效果奇佳還有益健康：

1、承泣穴：眼袋松弛

位于眼球正下方，約在眼廓骨附近。由于有胃下垂的人眼袋容易松弛，所以此穴能提高胃部機能，從而防止眼袋松弛。對于女性朋友來說，眼袋是她們的頭號公敵，一旦形成，就很難消除。而眼袋的形成與我們的脾胃功能有著直接的關系，尤其是脾功能的好壞，直接影響到肌肉功能和體內脂肪的代謝。

2、攢竹穴：緩和眼睛的疲勞和浮腫

眉頭下方凹陷之處即是。眼睛疲勞以及頭痛，都會引起眼部四周的浮腫。此穴位可以緩和不適。

3、太陽穴：消除眼睛疲勞、浮腫

眼睛與眉毛間的側面，向后約1橫指處，快接近發際處。此穴位可促進新陳代謝。

4、頰車穴：消除臉頰的浮腫

沿臉部下顎輪廓向上滑，就可發現一凹陷處，即為此穴位。它可以有效消除因攝取過多的糖分所造成的肥胖。

5、迎香穴：減輕肩膀酸痛及鼻塞

眼球正下方，鼻翼的旁邊即是。此穴位不僅可以消除眼部浮腫、預防肌膚松弛，還能減輕肩膀酸。

6、承漿穴：消除胸頸浮腫

下唇與下顎的正中間凹陷處即是。它能控制荷爾蒙的分泌，保持肌膚的張力，預防臉部松弛。

7、地倉穴：抑制食欲

嘴角旁約0.5cm處即是。胃部如果持續處于高溫狀態，就會促進食欲，所以此穴的功能是降低胃溫、抑制食欲。

8、球后穴：提高小腸的機能

眼尾正下方，臉頰頭下處。能調整小腸機能，幫助吸收。

9、百會穴：預防過量飲食、便秘

左右兩耳洞向上升，在頭部連結后的那條線的頂點，即是百會穴。它可以起到安定精神預防飲食過量。

10、天突穴：促進水分的排除

位于喉斜下方肌膚的內側。它能刺激甲狀腺，促進新陳代謝，去除臉部多余的水分。

瘦臉的方法1

早晚洗臉后，雙手輕輕拍打或敲擊臉部，待臉頰呈微紅為止。此方法不但能促進臉部血液循環，使臉色變紅潤，還能達到修緊面部、突出輪廓的效果。這個方法不用花費金錢，只要持之以恒即可，值得一試。

瘦臉的方法2

（1）除了大拇指以外的其余四根手指靠攏，放在臉上大約是上下臼齒的位置，在臉上畫圓，從內向外的方式，輕輕地拍打3-5圈，一邊做完之后再換另一邊進行拍打，重復5次。拍打時，嘴巴肌肉是放松的狀態，所以會呈現是微微張開的樣子。

（2）在兩頰的部位，用大拇指同樣是由內往外用輕輕壓迫的方式，也是畫小圓圈，這個動作可以兩頰一起做，畫大約100-120下即可。

（3）最后一個動作是用手掌并攏，一左一右地拍打臉頰肌膚40-50下。