便秘

摘要： 眾所周知，多種疾病都與便秘有關。由于糞塊長時間滯留腸道，發酵、腐敗后可產生大量有害毒素，形成痤瘡、皮疹等；毒素導致大腸水腫、下半身血液循環減慢，導致梨形身材及胖…… 查看全文>>

摘要： 便秘不是什么大病，卻讓人頭疼不已。解不出的痛苦自不必說，宿便堆積在腸道里，不斷產生毒氣、毒素，造成腸胃功能紊亂、內分泌失調、睡眠差、精神緊張等，這些“后遺癥”更…… 查看全文>>

摘要： 便秘是一種非常常見的腸道疾病，長期便秘、排便不順暢會給身體健康帶來極大的影響和負擔。那么喝中藥可以調理便秘嗎呢？ 查看全文>>

摘要： 存在著便秘困擾的女性朋友們可以選擇在清晨起床后，空腹吃一個蘋果。由于蘋果中富含果膠，而果膠可以幫助軟化便便，促進排便，緩解便秘困擾。同時，在早餐中加入一個蘋果，…… 查看全文>>

摘要： 因為糞便主要是由食物消化后構成的，所以通過飲食調節來防治大便秘結是簡單易行的方法。首先要注意飲食的量，只有足夠的量，才足以刺激腸蠕動，使糞便正常通行和排出體外。…… 查看全文>>

摘要： 因便秘發病率高、病因復雜，患者常有許多苦惱，便秘嚴重時會影響生活質量。便秘常表現為便意少，便次也少；排便艱難、費力；排便不暢；大便干結、硬便，排便不凈感；便秘伴…… 查看全文>>

摘要： 秋冬季節氣候干燥，不少人有便秘的問題，所以女人經常便秘怎么辦也是女性冬季養生的一個必談話題，那么冬季女人經常便秘怎么辦呢？ 查看全文>>

摘要： 對于長期患有便秘癥狀的女人來說，殘留在腸道中的食物殘渣也需要足夠的水份才能從結腸排出去，所以解決冬季吧便秘最好的方法便是每天早上起床后馬上喝1-2杯約500毫升…… 查看全文>>

摘要： 便秘是臨床常見的復雜癥狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便干結、排便費力等。必須結合糞便的性狀、本人平時排便習慣和排便有無困難作出有無便秘…… 查看全文>>

摘要： 便秘患者需根據便秘輕重、病因和類型，采用綜合治療，包括一般生活治療、藥物治療、生物反饋訓練和手術治療，以恢復正常排便生理。重視生活治療，加強對患者的教育，采取合…… 查看全文>>

摘要： 支溝穴的位置在手腕橫紋正中間大約三寸左右的位置之上，非常的好找。按摩的方法就是用手指輕輕的往下按摩這個穴位，也可以通過轉圈的方式進行按摩，具有很好的治療便秘的效…… 查看全文>>

摘要： 便秘是現代人的常見病，但便秘患者就診率很低，大部分患者是靠調節生活飲食來緩解便秘，那么長期便秘如何調理呢？ 查看全文>>

摘要： 飲食因素：如果食物中的纖維素和水份不足，腸蠕動緩慢，不能及時將食物殘渣推向直腸，食物殘渣在腸內停留時間延長，水分被過多吸收而使糞便干燥。 查看全文>>

摘要： “動力素”充足的蛋白質能給腸。胃以動力，使腸胃蠕動有力量。蛋白質才是防治便秘的首要因素?？蛇m當攝入優質的、高蛋白質的食物（如瘦牛肉、瘦豬肉、蛋白粉、酸奶等）尤其…… 查看全文>>

摘要： 人正常的生理是每天至少排便1-2次，如果24小時不排便的話，再排便就很容易出現糞便干結不易排出的現象，也就是便秘。那為什么會這樣呢？人體是個很精密的儀器，各個器…… 查看全文>>

摘要： 飲水清淡，多吃膳食纖維，合理飲食，嚴禁暴飲暴食，少吃辛辣刺激的食物，如辣椒、速食快餐、燒烤等。 查看全文>>

摘要： 很多人都覺得茶能去火通便，但是便秘者不宜多喝。因為茶有收斂作用，喝多了會加重便秘。但是，便秘者一定要多喝水。普通人一天喝1200毫升水，便秘者要喝到2000毫升…… 查看全文>>

摘要： 扼殺美麗，長期便秘是肝臟的負擔加重，體內毒素得不到及時的拍出，機體內分泌系統功能異常，激素代謝失調，從而導致面部色素不正常沉著，出現黃褐斑、皮膚出現痘痘。 查看全文>>

摘要： 便秘會影響食欲，出現精神萎靡、頭暈乏力、營養不良等現象。要健康，要美麗，就要告別便秘。改善便秘從飲食入手，多吃以下幾種食物，滑腸通便，養好臉色。 查看全文>>

摘要： 每日清晨起床后，空腹吃一兩個獼猴桃，隔1小時再進餐，治療便秘的效果比較好。多食還能阻止體內產生過多的過氧化物，防止老年斑的形成，延緩人體衰老。常吃獼猴桃可以調節…… 查看全文>>

摘要： 除了獼猴桃，山楂，香蕉，梨、草莓，橙子，柚子，柑橘這些對于治療便秘也有很好的效果，其次桃子，楊梅，西瓜也有防治便秘的效果。經常食用這類水果還可以預防便秘。 查看全文>>

摘要： 避免進食過少或食品過于精細、缺乏殘渣、對結腸運動的刺激減少。多吃對通便有益的食物，如香蕉、白菜、豆芽、蘋果、山楂等。 查看全文>>

摘要： 酸奶：無論是傳統型的酸奶，還是市場上火爆的功能型酸奶都是預防便秘的好東西。牛奶發酵過程中產生的乳酸菌以及益生菌最大的益處是調整腸道菌群，是腸道功能維持平衡，這樣…… 查看全文>>

摘要： 粗糧中含有較多的纖維素，能增加人的飽腹感、延長對食物的消化吸收時間，改善糖耐量，降低膽固醇，促進腸蠕動，防止便秘。那么，便秘吃什么粗糧好呢？下面一起來看看。 查看全文>>

摘要： 秋季干燥，應盡量多吃些滋陰、潤肺、補液生津的食物，如梨、芝麻、蜂蜜、南瓜等，自制的銀耳蓮子粥，薏米粥等也可以經常喝。 查看全文>>

摘要： 秋季氣候干燥，我們經常會感到口干舌燥，皮膚也會出現干燥起屑的現象。即使是這樣的情況，很多人還是沒有養成愛喝水的習慣。如果每天不能補充足夠的水分，我們就容易產生便…… 查看全文>>

摘要： 秋天干燥的氣候是便秘的一大主因，那么秋天便秘怎么辦呢？針對此問題，日常生活以“潤”為主。從飲食、起居、運動等方面下手，下面教你秋天便秘怎么辦。 查看全文>>

摘要： 橘子性溫，多吃會導致上述“上火”癥狀。橘子糖分高，一次大量食用后，會瞬間提高血液的粘稠度，心臟需加速搏動才能帶動血液運轉。 查看全文>>

摘要： 主食攝入量不宜太少。吃得少腸道內形成的食物殘渣就少，排便的次數就會減少，容易形成腸道內水分回吸收增多，而致大便干燥，不易排出，產生便秘。 查看全文>>

摘要： 自我腹部按摩，簡單的方法為：仰臥位，以腹部為中心，用自己的手掌，適當加壓順時針方向按摩腹部。每天早晚各1次，每次約10分鐘?？纱龠M消化道的活動，保持大便通暢。 查看全文>>

摘要： 由于便秘癥狀輕重不一，很多人并不是很清楚，這里就一起來看看中醫是如何對便秘進行分類的吧，對癥治理才能從根本上解決問題。 查看全文>>

摘要： 便秘是指大便秘結不通，艱澀難下，排便次數減少，雖有便意，但排出困難的病證，其病因大多是由于腸胃積熱、氣機郁滯、陰虧血少、陰寒凝滯所致。耳為宗脈之都，人體十二經脈…… 查看全文>>

摘要： 便秘是常會發生在眾人身上的一種小毛病，我們身邊很多人甚至我們自己都有可能會患上便秘。輕度便秘并不會對身體造成什么影響，不過如果是重度便秘或者是長期便秘就會給身體…… 查看全文>>

摘要： 便秘是孕期最常見的煩惱之一，也是孕期經常疏忽之處。然而，千萬別小看這些習以為常的小毛病，一不留神它就會讓你悔恨終身。妊娠晚期，便秘會愈來愈嚴重，常常幾天沒有大便…… 查看全文>>

摘要： 營養：紅薯含有的大量膳食纖維能刺激腸道，增強蠕動，防治兒童便秘。添加適量的奶粉剛好提供了豐富的蛋白質和脂肪，而且有牛奶的濃香，能刺激寶寶食欲，讓兒童更容易接受輔…… 查看全文>>

摘要： 便秘嚴重會導致孩子發育不良，易引起個子低矮及虛胖或肌黃消瘦，生長發育遲緩，脾虛氣弱，免疫力下降，抵抗力差，經常生病。宿便壓迫生殖系統神經，引發生殖系統發育不良。 查看全文>>

摘要： 因為高蛋白、脂肪食物可使大便排泄緩慢，而蔬菜瓜果等則能軟化大便，增加排便頻率，故具體做法是除生長發育必備的蛋白質、脂肪外，盡量少進食高脂肪、高蛋白、煎炸、粗糙的…… 查看全文>>

摘要： 隨著人類生活水平提高，精制的各種食品越來越多，而這些食物纖維含量極低。缺少食物纖維的飲食生活會產生便秘。尤其對于青少年，長期便秘對青少年身體的影響很大，那么青少…… 查看全文>>

摘要： 便秘可以出現在很多人群當中，小兒便秘是高發人群之一，小兒便秘給孩子帶來很大的痛苦，下面為大家介紹小兒推拿治療便秘方法有哪些。 查看全文>>

摘要： 因糞便停留于腸道內過久可反射性地引起全身癥狀，如精神食欲不振，乏力，頭暈，頭痛，食欲不振，長期攝食不足，可發生營養不良等癥狀，所以小兒便秘需得引起父母重視，除了…… 查看全文>>

摘要： 嬰兒喝的母乳或奶制品中，如果奶中糖量不足會導致腸胃蠕動變弱，大便變得干燥。如果長時間飲食不足有可能會引起營養不良、腹肌和腸肌張力變低，甚至會發生萎縮，導致收縮力…… 查看全文>>

摘要： 由于現代社會快節奏的發展，便秘患者在生活中越來越普遍，便秘不是很大的疾病，但是確實我們難以忍受的，危害是不可忽視的，對女性來說。女性便秘，影響美容，便秘堵塞毒素…… 查看全文>>

摘要： 現在很多女性受到便秘的困擾，若是不及時調理，色斑、痘痘等就會爬滿你臉上，甚至誘發婦科病。防治便秘最有效的方法是食療，那么女人便秘吃什么好呢？糙米、蜂蜜、燕麥、莧…… 查看全文>>

摘要： 做法：將參須、麥冬、百合、川貝洗凈備用。碗中倒人半杯水，加入全部藥材，隔水蒸30分鐘，熄火，燜10分鐘。最后加入冰糖調勻，即可。 查看全文>>

摘要： 患者取仰臥位，兩手掌相疊，以臍為中心，在中腹、下腹部作順時針方向摩動，以腹內有熱感為宜，約2分鐘。再用食指或中指點揉中脘、天樞、氣海，每穴1分鐘。拇指按揉支溝穴…… 查看全文>>

摘要： 香蕉能幫助潤腸、通便，也是常被用于改善便秘的一款受推崇食物。需知只有熟透的香蕉才具有通便效果，沒熟透的香蕉如果食用了不僅不能幫助改善便秘，反而會加重便秘。 查看全文>>

摘要： 辛辣刺激、溫熱性食物是便秘患者在飲食上禁忌的。常見的有辣椒、胡椒、花椒等辛辣刺激食物，還有羊肉、狗肉、牛肉、公雞肉、海馬、荔枝等溫熱性食物，進食后會加重胃腸燥熱…… 查看全文>>

摘要： 梨不僅有生津、潤燥、清熱、化痰等功效，而且對凈化腎臟，清潔腸道也有很好的效果。所以對于長期便秘的人應多吃梨，并有助于預防結腸和直腸癌。 查看全文>>

摘要： 用新鮮菠菜250克，食鹽、麻油少許。做法是將菠菜洗凈，待鍋中水煮沸，放入食鹽，再把菠菜放入沸水中燙約3分鐘取出，加入麻油拌勻即成。常食有效。 查看全文>>

摘要： 大黃5-10克，研為粉末，用醋調為稀糊狀，置傷濕止痛膏中心，貼雙足心涌泉穴，10-15小時后取下，一般用藥一次即見效?？汕鍩嵯e，導滯通便。 查看全文>>