腸息肉是顆定時炸彈 早治早安心

腸息肉指的是腸黏膜的隆起性病變。一般來說，腸息肉是一種良性病變，它可小至芝麻、綠豆，也可大至核桃，數量可從一個至數百個不等。根據息肉的性狀，可以分為帶蒂息肉、亞蒂息肉、扁平息肉。腸息肉按照其病理性質，可分為新生物性、炎癥性等5類。其中新生物性即腫瘤性，主要指大腸腺瘤，是腸息肉中最常見的，占70%~80%，有癌變的可能。

絕大多數大腸息肉沒有癥狀，若息肉持續長大或者惡變，可出現便血、大便表面帶血、腹瀉、便秘、腹脹、腹痛等非特異性消化道癥狀。但是，從臨床癥狀難以診斷大腸息肉，確診大腸息肉主要靠一系列的檢查。直腸指診可以觸及中低位直腸的息肉。大腸息肉在鋇劑灌腸下，表現為腸道黏膜的局限性充盈缺損。纖維腸鏡可以觀察整個大腸黏膜，能夠發現和確診息肉。因此，腸鏡是診斷大腸息肉的“金標準”。

腸息肉是顆定時炸彈，易轉癌

腸息肉容易演變成大腸癌。病從口入，很多疾病都是因為飲食的原因導致的。不僅是食物的不干凈有關，還跟食物經過消化吸收后形成的大便在大腸內積聚有關。現代人腸息肉甚至大腸癌的概率不斷的上升，可以說與我們的飲食習慣有直接的關系。不良的飲食習慣，促發了這些疾病的產生。專家提醒，大腸癌（包括結腸癌、直腸癌）大多由腸息肉演變而來，一旦腸里面有息肉，就跟癌沾上邊了。而通過腸鏡的檢查，盡早發現并切除息肉，可降低大腸癌的發病率。

在內鏡下，從形狀上可以大致判斷息肉的良惡性。一般來說，帶蒂、直徑小于2厘米、表面光滑、活動度好的息肉常常是良性的。而黏膜下扁平、直徑大于2厘米、表面有出血、潰瘍，往往提示息肉惡變。息肉惡變的概率與息肉大小有關，美國一項研究顯示，直徑小于1厘米的息肉惡變率約為1%，大于2厘米的腺瘤46%是惡性的，1~2厘米之間的腺瘤僅10%惡變。

另外，借助色素內鏡與放大內鏡等技術，根據息肉表面的腺管開口類型，可對病變的類型與性質做出初步判斷。當然，將息肉取活檢送病理檢查，才可以最終判定息肉的性質。

如何預防腸息肉

1、水果、蔬菜和全谷有助預防腸息肉：這些食物富含纖維素，可以降低結腸息肉的風險。另外，水果和蔬菜還富含抗氧化劑，可以預防結腸癌癥。

2、不吸煙、喝酒可預防腸息肉：吸煙、過量飲酒都會增加結腸息肉和結腸癌的風險。女性每天飲酒不應超過150 ml 葡萄酒，或者360 ml 啤酒，或40 ml 白酒，而男性則不應超過女性的兩倍。如果你有結腸癌家族史，那尤其應該減少吸煙和飲酒來降低發病風險。

3、堅持體育鍛煉，保持健康體重：控制體重可以獨立降低結腸患病的風險。建議每周五次，每次至少30分鐘的運動。如果每天能進行45分鐘的中等強度的運動，則在降低腸癌風險方面效果更佳。

4、有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。可見壓力是重要的癌癥誘因，中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積；壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。

5、不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋，發霉的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。