病情分析：肛門外長肉疙瘩且疼痛，可能是外痔、肛周膿腫、肛裂哨兵痔、肛乳頭瘤、肛門息肉等原因引起。需要根據具體情況采取相應措施。 1.外痔：多因肛門靜脈叢曲張導致。表現為肛門腫物、疼痛。治療上，輕度可外用痔瘡膏，如馬應龍麝香痔瘡膏；嚴重時需手術切除。 2.肛周膿腫：多由細菌感染引起。局部紅腫、疼痛劇烈。早期可使用抗生素，如頭孢呋辛酯片；形成膿腫后要切開引流。 3.肛裂哨兵痔：肛裂反復不愈形成。除疼痛外，常有便血。可通過坐浴、涂抹硝酸甘油軟膏改善。 4.肛乳頭瘤：肛管乳頭慢性增生所致。一般需手術切除。 5.肛門息肉：多為炎癥刺激引起。較小無癥狀可觀察，較大或有癥狀時手術治療。 肛門外長肉疙瘩且疼痛不可忽視，應及時就醫，明確診斷，并在醫生指導下選擇合適的治療方法。同時，要注意保持肛門清潔，避免久坐，飲食清淡，預防肛腸疾病。
指導意見：平時保持大便通暢柔軟，養成定時大便習慣，有便意時一定要盡快上廁所，每天多吃蔬菜，戒酒和避免吃辛辣食物，避免搬重物、用力排便、咳嗽等腹壓增加因素。

你好，考慮還是痔瘡或者肛周膿腫引起的癥狀，需要遵醫囑服用藥物和注意衛生很重要。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。需要局部使用馬應龍痔瘡膏或者云南白藥痔瘡膏。

考慮為息肉、痔瘡的可能性，可以去肛腸科檢查一下，必要時可以考慮手術的，要保持清潔，多喝水，不可以吃刺激性食物，以免不利于炎癥的修復的。