骨質疏松的病因和治療方式是什么？在飲食上該注意哪些

其實導致骨質疏松的因素是有很多的，不能光一味的補鈣，不然效果可能會適得其反的，還是要針對性的治療才可以，另外在飲食上也要多加注意，為此，家庭醫生在線采訪了暨南大學附屬第一醫院主治醫師楊裕豪，來為我們詳細的講述一下骨質疏松的病因和治療方式是什么，在飲食上該注意哪些。

喝茶會導致骨質疏松嗎？

喝茶一般不會引起骨質疏松，適量喝茶反而有利于抗骨質疏松。因為茶里面特別是綠茶，含有很多茶多酚或維生素C、微量元素，能夠減少骨的吸收，同時具有抗氧化作用；茶里也有少量咖啡因，相對于咖啡較少，所以適量喝茶有利于骨質疏松，但要避免喝濃茶或空腹喝茶。

骨質疏松要怎么治療？

骨質疏松的治療包括兩方面：

1、基礎治療，包括補充鈣片、促進鈣吸收的羅蓋全或者維生素D3；

2、抗骨質丟失治療。常用的是唑來膦酸，唑來膦酸有兩種，一種是口服，一周口服一次；另一種是一年注射一次，連續注射四年。

骨質疏松患者有什么飲食禁忌嗎？

對于骨質疏松患者的飲食，忌咖啡、濃茶，建議平衡飲食，多吃含高鈣的食物，適當日曬、運動等。對于骨質疏松的預防，首先是保證基礎的補鈣，包括口服鈣片、促鈣吸收的羅蓋全、維生素D3；另外，還要抑制鈣的丟失，可以口服或靜注唑來膦酸類的藥物。

得了骨質疏松，腿部的力量就會下降的，所以不能長時間的站著，不然可能會支撐不住摔倒的，平時需要出去的話最好讓人攙扶著，或者自己弄個拐杖，但是不要讓自己過于勞累，只有適當的鍛煉，才有助于改善骨質疏松的癥狀。