哪些因素會導致骨質疏松？鹽吃多了也會得骨質疏松嗎？

人上了年紀之后，骨質自然就會流失的，所以老年人出現骨質疏松的情況是很正常的，但是一些年輕人也可能會骨質疏松的，這基本上就是由于病理性的因素導致的了，為此，家庭醫生在線采訪了暨南大學附屬第一醫院主治醫師楊裕豪，來為我們詳細的講述一下哪些因素會導致骨質疏松。

喝茶會導致骨質疏松嗎？

喝茶一般不會引起骨質疏松，適量喝茶反而有利于抗骨質疏松。因為茶里面特別是綠茶，含有很多茶多酚或維生素C、微量元素，能夠減少骨的吸收，同時具有抗氧化作用；茶里也有少量咖啡因，相對于咖啡較少，所以適量喝茶有利于骨質疏松，但要避免喝濃茶或空腹喝茶。

鹽吃多了也會得骨質疏松嗎？

鹽吃多了理論上會引起骨質疏松，因為鹽攝入過多，會導致體內鈣跟鹽相結合以后排出體外，導致體內的鈣丟失，所以會引起骨質疏松。理論上碳酸飲料會加速鈣流失，因為碳酸飲料里面的碳酸可以和體內的鈣，形成一種不可溶的碳酸鈣排出體外，所以會導致體內血鈣的下降，從而有可能引起骨質疏松。

為什么天天補鈣還會患上骨質疏松？

天天補鈣仍患上骨質疏松的原因：

1、人體能否吸收所補鈣，若補進去的鈣未被吸收仍會被排出體外；

2、補鈣會影響身體內離子平衡，可能會導致體內骨骼鈣丟失加重；

3、大部分女性到了老年后，特別是絕經以后，由于體內雌激素下降，導致骨質丟失更加明顯，因此大部分女性，特別是老年女性會出現骨質疏松。

患有骨質疏松，在飲食上一定要多加調整，飲食結構要完整，葷素搭配要合理，飯后一定要適當的運動運動，尤其是要多曬曬太陽，這是有助于補鈣的。