怎么緩解頸椎疼痛？頸椎牽引的方法有哪些？

頸椎酸痛最為常見的原因是局部肌肉的過度勞損，一般屬于頸型頸椎病。有的還會出現神經壓迫癥狀，出現上肢放射痛、即神經型頸椎病。有的還會有腳底踩棉花感，出現下肢無力。即脊髓型頸椎病，有的還會造成頭暈目眩，出現椎動脈型頸椎病。一般常見的是頸型頸椎病和神經根性頸椎病。頸型頸椎病和神經根性頸椎病通過比較好的日常姿勢的調整和一些理療的方法，如最常用的牽引可以得到緩解，但是神經根型和脊髓型的頸椎病。要特別注意治療的禁忌癥，針對緩解頸椎疼痛的辦法，頸椎牽引的辦法和頸椎不好會引起腰椎病的相關問題，今天我們邀請中山大學附屬第一醫院副主任醫師韓國偉為我們做專項解讀。

怎么緩解頸椎疼痛？

大多數頸椎疼痛是由肌肉勞損引起，一般建議患者局部使用活血化瘀類藥物，比如活絡油、扶他林等，可明顯緩解肌肉疲勞、疼痛等癥狀。若效果不明顯時，可以進一步服用消炎止痛藥、激素類藥物或者活血化瘀類藥物，大多數患者的癥狀可得到改善。

頸椎牽引的方法有哪些？

頸椎牽引的方法包括：1、被動牽引，是指通過稱砣或者機器進行牽引，可根據患者的適應能力逐漸調整牽引的強度，比如將上頜帶套在頸部，通過繩子連接一個秤砣進行牽引；2、主動牽引，是指通過患者的主動鍛煉，使頸椎的生理彎曲恢復正常。

頸椎不好會引起腰椎病嗎？

頸椎存在異常時一般較少引起腰椎病，基本不會出現腰痛、腿痛，頸椎病具有獨特的臨床表現。由先天性因素引起的頸椎病患者，其腰椎間盤突出的概率相對較高，與遺傳因素有關。一般將同時合并頸椎和腰椎的病變稱為頸腰綜合征。

最常容易引起頸椎病的原因有職業病，例如長期低頭，長期處于一個姿勢，頸椎受到長期壓迫，長時間造成頸椎僵硬。甚至骨質增生，頸椎的生理曲度變直，頸椎還會引起失眠，頭痛。長時間還會造成胸椎和腰椎的疼痛。通常治療的辦法是患者盡量使頸部的肌肉處于放松狀態，盡量少低頭，不要長時間的保持同一個動作。平時可以進行一些鍛煉，如打羽毛球，游泳，加強頸部肌肉的力量訓練，從而更好的保護頸椎，還可以進行熱敷。還可以進行針灸，推拿，拔罐等理療的方法。