髖骨關(guān)節(jié)炎怎么治療？如何預防髖骨關(guān)節(jié)炎？

髖骨關(guān)節(jié)炎的病灶位于軟骨，包括髖臼和股骨頭軟骨的破壞，易患髖骨關(guān)節(jié)炎的人群更要注意關(guān)節(jié)疾病的保護預防和治療，如：從事劇烈活動、重體力勞動或者喜歡極限運動的人群；存在髖關(guān)節(jié)周圍外傷病史的人群，尤其是曾發(fā)生股骨頭骨折和髖臼骨折的人群；相對肥胖的人群；合并髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良、髖關(guān)節(jié)撞擊綜合征以及股骨頭壞死的人群。針對髖骨關(guān)節(jié)炎的治療和預防等問題，今天我們邀請暨南大學附屬第一醫(yī)院主治醫(yī)師郇松瑋為我們做專項解讀。

髖骨關(guān)節(jié)炎怎么治療？

髖骨關(guān)節(jié)炎的治療包括：1、早中期時一般采取保守治療。肥胖患者需要減重，可以選擇深蹲、爬山等運動，可以服用藥物，比如硫酸軟骨素或者氨基葡萄糖，同時進行食療和補充鈣質(zhì)；2、病情嚴重或者患者年齡較大時，可以行人工關(guān)節(jié)置換手術(shù)。年輕患者進行髖關(guān)節(jié)置換，患者40-50歲時根據(jù)自身病情考慮進行髖關(guān)節(jié)置換手術(shù)。

如何預防髖骨關(guān)節(jié)炎？

髖骨關(guān)節(jié)炎的預防包括：1、建議肥胖患者進行減重；2、存在家族史或遺傳傾向的患者，盡量避免重體力勞動和重負荷的體育運動；3、可以多進食含膠原蛋白和蛋白多糖的食物，補充鈣質(zhì)，多進食富含纖維素和維生素的食物；4、早期可以口服軟骨補充劑，需要堅持口服六周以上。5、飲食上需要注意：加強蛋白多糖和膠原蛋白的攝入量，比如豬手、鳳爪、花膠及蝦蟹類食物；加強鈣質(zhì)的攝入量，比如牛奶、豆?jié){等；多進食富含維生素、纖維素的食物，比如新鮮的蔬果，盡量少食用油膩、高糖的食物。

髖骨關(guān)節(jié)炎表現(xiàn)為髖關(guān)節(jié)酸脹疼痛、走路跛行和髖關(guān)節(jié)活動受限，并且往往不可全部治愈，所以容易患髖關(guān)節(jié)炎的患者一定要做好保護和預防工作。如果出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎，早期適宜采取保守治療，減少登山、爬樓梯等對髖關(guān)節(jié)負荷大的活動。通過咨詢醫(yī)生或康復治療師，選擇合適自己的活動。