半月板損傷可以跑步嗎？膝關節半月板損傷腿就廢了嗎？

半月板損傷是因為外傷或者膝關節退行性病變所導致的半月板的損傷，在臨床上，主要表現為疼痛腫脹，膝關節彈響，交鎖現象等，一旦發生半月板的損傷，首先應當禁止劇烈的運動，包括跑步和游泳。這兩項應當是在經過治療一段時間后，由專業的醫生進行評估病情后方可適當鍛煉。半月板的損傷是一種比較常見的運動性損傷，在治療時強調早期及時治療，同時配合康復鍛煉，基本上可以恢復或者略差于原有的生理功能。那么就關于半月板損傷的相關問題，就有請中山大學孫逸仙紀念醫院副主任醫師宋斌給我們作出相關解答。

半月板損傷可以跑步嗎？

半月板損傷為一種常見的運動損傷，不建議跑步。患者在出現損傷時需進行積極治療，其中首要原則為終止劇烈運動。患者一經確診為半月板損傷，其需立即停止進行任何劇烈運動，尤其需注意禁止進行對抗性運動。跑步雖然屬于輕中度強度運動，但患者也需盡量避免進行此運動，臨床上建議患者在進行一定治療后，再逐漸恢復此類運動。

半月板損傷能游泳嗎？

半月板損傷不建議游泳。在正常人體形態中，半月板主要承擔著負重和使得關節部位配合更加完善的作用。患者在進行游泳運動時，患者的半月板負重較小，但其關節需進行反復的屈伸運動，在此運動過程，中患者的半月板會受到進一步的損傷。因此患者在未經過特殊的治療時，建議患者終止進行劇烈運動。

膝關節半月板損傷腿就廢了嗎？

膝關節半月板損傷后并不代表腿部功能完全受損。半月板損傷屬于較為常見的運動損傷，但其在進行一定的積極治療后，基本可恢復或略差于原有的生理功能。該病在臨床上治療的核心原則為盡早發現、及時治療、康復配合。因此患者一經確診為半月板損傷時，需積極配合治療，必要時需結合以專業康復訓練。概而述之，患者半月板損傷并不代表腿部功能完全受損。

半月板損傷后首先要做的就是臥床休息，禁止劇烈的活動，避免加重半月板的損傷，當處于半月板損傷急性期時，可以冰敷患處，減輕出血和疼痛。處于慢性期時可以根據病情選取保守治療或者手術治療，后期配合康復訓練。如果損傷處血供豐富，損傷不大，恢復時間短，如果損傷處血供差，損傷嚴重，則恢復時間延長。