身材出現這4種情況，要警惕是骨質疏松的信號！

生活中我們是很容易出現骨質疏松的情況，所以平時都會補充一些鈣質，但是骨質疏松的癥狀并不是那么明顯。一直到了病情變得比較嚴重了之后才會有所察覺，平時應該關注骨質疏松的一些癥狀，這樣的話可以很好的避免骨質疏松的情況，有幾個癥狀也是比較常見的一種癥狀。

骨質疏松的癥狀有哪些？

1、疼痛

一般患者在出現骨質疏松的情況之后，都會有比較明顯的疼痛感覺，而且會出現腰部疼痛、背部疼痛和肩膀疼痛等情況。一般在患者發病的初期，經常會出現全身骨骼不適的癥狀，隨著病情的嚴重，很容易出現腰部不適的情況，一定要多加注意。

2、駝背

駝背是一種比較常見的癥狀，很多朋友認為駝背很有可能是因為平時站姿和坐姿不規范導致的，或者是人們認為這是因為年齡增長導致的，其實并不是這樣的。因為駝背也很有可能是因為骨質疏松而導致的，一般如果在中老年人群體出現駝背的情況，一定要及其注意，因為這是比較嚴重的，很有可能是老年人出現了骨質疏松的情況。

3、骨折

如果人們出現骨質疏松的癥狀，那么就很容易引起骨折的現象，也就是我們常說的脆性骨折。這主要是因為身體鈣元素比較缺乏，缺乏鈣質所以骨骼比較脆弱，很容易出現骨折的情況，對身體的影響和危害是非常大的，一定要尤其注意。

4、呼吸功能下降

很多骨質疏松患者會出現呼吸功能下降的情況，這主要是因為骨質密度下降會壓迫胸腔對呼吸產生比較嚴重的影響。一旦出現呼吸下降的癥狀，對患者的影響是非常大的，有些情況嚴重的患者還容易出現窒息的情況，對患者的身體影響是非常大的，如果呼吸困難的情況比較嚴重的話，一定要及時的去醫院進行治療，不然的話容易危害生命。

溫馨提示

骨質疏松患者平時一定要多注意補充鈣質，經常補充鈣質對身體健康有很大的好處，可以多曬曬太陽，經常曬太陽對老年人補充鈣質的好處是比較多的。平時可以喝一些魚湯，魚湯中的鈣質含量是比較高的，經常喝一些能夠很好的補充鈣質，還可以給自己的身體補充一定的蛋白質，比較適合各類年齡段的人群服用。