骨折后吃什么好得快？快看看醫生的建議！

老年人相對于青年人來說，出現骨折的幾率是更大的，因為隨著人們年齡的增長，骨骼中的鈣元素含量就會越來越低，從而就容易引發骨折的狀況出現。對于骨折后的患者來說，在接受治療的期間，如果能夠做好日常的飲食工作，那么骨頭恢復的速度就會大大加快。

骨折后吃什么好的快？

1、骨折后一周

骨折后的患者一般是需要到醫院打石膏的，否則是很難控制住骨頭的折損程度的。而在一周之內，患者是不宜下地走動的，所以他們在飲食上就需要注意了，千萬不要吃利尿的食物，以防出現頻繁上廁所的情況。這個時期的患者最好多吃一些活血化瘀、疏通經絡的食物，這樣就可以幫助骨頭再生，從而就能夠加快自身的康復速度，而具有如上功效的食物多為如下這幾種，即豆制品、蛋類、魚湯、精瘦肉、骨頭湯和煲雞等。

2、骨折后半個月

對于骨折后接受治療已經達到半個月的患者來說，基本已到達了恢復中期，在這個時期的患者，其骨折處的淤血基本已經消散了，所以此階段的飲食要以滋補止痛為主。此外，還應該適當的補充鈣元素，這樣才能夠為骨頭的恢復提供必要的營養物質，當然補充鈣元素的同時還應該注意對維生素的滋補工作，因為人體只有在維生素含量充足的狀態下才能夠維持較好的代謝速度。

3、骨折后一個月

骨折后一個月的患者，其骨頭部位基本已經出現了愈合的情況，一般是可以將石膏取下的。對于這個時期的患者來說，在飲食上最重要的就是增加營養，這樣才能夠加快自身的康復，并且這個時期的患者是可以下床慢慢活動的，所以就不存在上廁所的障礙。而適合此階段患者吃的食物就是這幾類，即高能量、高蛋白、維生素含量豐富和高鈣的食物。如果患者體內鈣元素匱乏的比較嚴重，那么建議口服一些鈣片來進行滋補。

綜上所訴，對于骨折后的患者來說，在治療的不同階段，適合其吃的食物是不同的。所以，這類患者就需要對自己的飲食做一個系統的規劃，以此來保障自身的恢復速度。此外，骨折后的患者還應該避免走動，尤其在打石膏的時期，以防出現骨頭再次折斷的狀況。