這4類人是骨質(zhì)疏松的高發(fā)人群，快看看你在不在其中！

骨質(zhì)疏松都是由于我們?nèi)粘２涣剂?xí)慣和飲食造成的，自然很多人因?yàn)殚L期的處于這樣的不良習(xí)慣中就成為了高發(fā)的群體。那么究竟哪些人是骨質(zhì)疏松疾病的高發(fā)人群，為什么他們會(huì)成為該疾病的高發(fā)群體，下面一起來看看醫(yī)生怎么說。

這4類人是骨質(zhì)疏松的高發(fā)人群，快看看你在不在其中！

高發(fā)群體一：絕經(jīng)期女性

據(jù)相關(guān)的數(shù)據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)一生中女性患上骨質(zhì)疏松的機(jī)率為40%，而男性患上骨質(zhì)疏松的機(jī)率僅為13%，尤其是處于絕經(jīng)期的女性尤其容易患上骨質(zhì)疏松。女性一旦停經(jīng)之后，體內(nèi)的雌激素就會(huì)大量的減少，我們的正常的骨骼代謝機(jī)制也會(huì)受到影響失去平衡，體內(nèi)大量的骨質(zhì)被吸收溶解之后，導(dǎo)致骨量流失，從而就會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。

高發(fā)群體二：白領(lǐng)一族

白領(lǐng)一族是不良生活習(xí)慣的典范，營養(yǎng)不均衡、飲食不規(guī)律等等問題都集中在他們身上，所以成為了骨質(zhì)疏松疾病的高發(fā)人群。由于平時(shí)都忙于工作，長時(shí)間的呆在辦公室里面，缺乏運(yùn)動(dòng)和曬太陽的機(jī)會(huì)，再加上大量的吸煙喝酒、喝咖啡奶茶，讓我們的骨頭密度大幅度下降，變得十分的脆弱，最終導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的出現(xiàn)。

高發(fā)群體三：慢性病患者

據(jù)國內(nèi)外相關(guān)臨床研究報(bào)告顯示：患有慢性腎臟病、風(fēng)濕性疾病的患者相對(duì)于正常的人群來說，患上骨質(zhì)疏松的機(jī)率會(huì)大大的增加。因?yàn)檫@類人群本身的身體抵抗力就比較弱，加上身體長期的存在炎癥，服用糖皮質(zhì)一類的激素，讓我們的鈣元素的流失更快，自然也就加大了患上骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)。因此對(duì)于患有上述慢性疾病的人來說，一定要提早做好相關(guān)的預(yù)防工作。

高發(fā)群體四：中老年人

年齡和骨質(zhì)疏松也存在密切的關(guān)系，骨質(zhì)疏松是一種多因素疾病，其中年齡就是一個(gè)非常重要的原因。隨著年紀(jì)的增長，我們的身體的消化功能也減弱了，自然我們體內(nèi)的鈣質(zhì)也在不斷地流失，加上中老年人缺乏運(yùn)動(dòng)，幾種不同因素聚集在一起，自然就成為了骨質(zhì)疏松的高發(fā)群體。

預(yù)防骨質(zhì)疏松必須及早的開始，無論是兒童時(shí)期還是中老年時(shí)期，我們的都不能松懈了對(duì)鈣元素的補(bǔ)充，堅(jiān)持科學(xué)健康的生活方式，積極進(jìn)行體育鍛煉，少喝濃茶和咖啡，多多享受陽光，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭a(bǔ)鈣的保健品。