骨質增生為什么要補鈣？ 骨質增生患者的注意事項

骨質增生是一種常見的骨科疾病。總所周知，缺鈣容易引發各種骨科疾病。那么對于骨質增生患者來說，補鈣是否同樣可應對骨質增生呢？骨質增生患者在日常生活中有哪些注意事項呢？

骨質增生為什么要補鈣？

很多人都知道，鈣元素有強骨、固齒的作用。其實，這種礦物元素的生理功效遠不止于此，它對整個身體的健康乃至壽命都有深遠的影響。補鈣，是幾乎所有關注健康的人都關心的話題。但怎樣補鈣呢？如何選擇補鈣的最佳時機？哪種補鈣方式最易鈣的吸收？骨質增生和鈣有何關系？我們來聽聽骨科專家的講解。

現今，許多中老年人在服用各種各樣的鈣劑，鈣缺乏會引起骨質疏松，有骨質疏松的要及早補鈣，這已慢人們都知道的常識了。但許多中老年人患有骨質增生，患有骨質增生的人能補鈣嗎？補鈣能否使骨質增生加重？

骨質增生與骨質疏松雖然是完全不同的病變，但二者的發病基礎卻是由于鈣缺乏所致。所以，在臨床上骨質疏松與骨質增生往往是同時存在的。

骨質增生患者的注意事項

1、在疾病急性期疼痛較重，要盡量減少受累關節的活動量。

患者可適當臥床休息，通過休息來減少受累關節的機械性刺激，這不僅有效防止癥狀進一步加重，而且還能為炎癥的消散創造一個良好的條件。要盡快用藥，采用口服和外用藥綜合療法控制病情的發展。

2、老年患者要節制飲食，保持適當的體重，避免肥胖。

臨床發現肥胖患者一般骨質增生發生在膝關節，比相似病情而體重標準者的治療時間要長，恢復要慢。原因很簡單，就是肥胖患者自身的體重加重了膝關節的負擔，關節的磨損與傷害也就更大。均衡飲食、保持體重是防止骨質增生的重要環節。

3、在疾病恢復期間，要避免收到潮濕、寒冷等環境因素的刺激。

因這些不良的環境因素對關節、肌肉、神經等組織可誘發炎癥的產生，還要避免過度勞累，因過勞會刺激關節及周圍組織再度炎變，而導致病情的復發。再者可以適當增加戶外活動、鍛練，盡量避免長期臥床休息。如長期固定某一姿勢工作的患者，應注意在工間休息時變換一下姿勢。

4、患病期間要均衡飲食。

多攝取富含抗氧化劑的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等含有豐富的維他命，而生物類黃酮可以預防自由基的破壞，減緩發炎反應，加速運動傷害的復原及強化膠質的形成。

骨質增生患者的3個食療方

一、白醋治療法

用白醋泡牛黃解毒丸（一兩元錢一袋的那種糖衣片），調成糊狀，敷在膝蓋上。 用后皮膚會有一些灼熱感，建議在春秋季治療。如果膚質容易過敏，或是皮膚比較的嫩的話，還是要少加一些牛黃解毒丸。短時間內就有效果。

二、拉拉秧治療法

用拉拉秧，要上面大概3厘米左右的嫩尖，一小把，砸碎了，用醋調勻敷在患處，用紗布固定。 每天換藥一次，連用一周，（平時別總走路，上樓梯、減輕關節負重。）

三、川穹治療法

川芎末6-9克，山西老陳醋適量，藥用凡士林少許。將藥末加山西老陳醋調成糊狀，然后混入少許藥用凡士林調勻，將配好的藥膏涂抹在患者增生部位，蓋上1層塑料紙或紗布，用寬膠布將紗布四周固封。2天換藥1次，10次為1療程