頸椎病復(fù)發(fā)的原因哪些？ 6招按摩法預(yù)防頸椎病復(fù)發(fā)

如今，患上頸椎病的人越來越多，以中老年人居多，頸椎病不易根治，有復(fù)發(fā)的特點(diǎn)，面對(duì)頸椎病的出現(xiàn)，患者們一定要明確復(fù)發(fā)因素。那么，醫(yī)生分析頸椎病復(fù)發(fā)因素有什么？專家表示，患者治療不當(dāng)或是頸部受涼受累都會(huì)引起頸椎病的復(fù)發(fā)。那么，頸椎病復(fù)發(fā)的原因哪些？如何預(yù)防頸椎病復(fù)發(fā)？

頸椎病復(fù)發(fā)的原因哪些？

1、頸椎病會(huì)比較容易出現(xiàn)復(fù)發(fā)，勞累和頭頸部外傷會(huì)引起復(fù)發(fā)，頸椎病時(shí)，由于其穩(wěn)定性較差，即使治好以后，其穩(wěn)定性也需要—段時(shí)間去恢復(fù)、鞏固。在此期間，很多因素，如勞累過度、突然回頭、乘車時(shí)因突然停車而造成的頸部損傷，都容易造成頸椎病復(fù)發(fā)。

2、由于頸椎病的許多病理改變與神經(jīng)、血管等有密切關(guān)系，骨質(zhì)增生等退變往往是不可逆轉(zhuǎn)的。當(dāng)病理改變影響到椎間孔、橫突孔時(shí)，由于這些部位本身的解剖特點(diǎn)（椎動(dòng)脈穿過橫突孔是其它脊椎椎體所沒有的），可使臨床癥狀十分明顯。因此，局部輕微的一點(diǎn)病理改變都有可能導(dǎo)致或加重臨床癥狀，這也是臨床上頸椎病易于復(fù)發(fā)的原因之一。

3、頸椎是脊柱中活動(dòng)度很大而且結(jié)構(gòu)很薄弱的節(jié)段，頸椎較胸、腰椎的活動(dòng)度大增多，頸椎椎體、后關(guān)節(jié)等結(jié)構(gòu)較胸、腰椎弱小，而且不像其它節(jié)段的脊柱，有胸廓、腹肌、髖骨等的輔助，因而穩(wěn)定性較差。穩(wěn)定性差和活動(dòng)度大成為一對(duì)明顯的矛盾，無論頸部肌肉感受風(fēng)寒所造成的肌肉痙攣，或是頸椎部扭傷、睡姿與枕頭不當(dāng)都可以破壞頸椎的穩(wěn)定性，引發(fā)頸椎病新的錯(cuò)位和癥狀復(fù)發(fā)。

4、頸椎病復(fù)發(fā)就是由于不良姿勢(shì)、體位、咽喉部的反復(fù)炎癥、勞累、頭頸部扭傷等外界因素沒有得到合理的處理和治療，或治療后改善或解除不徹底，也會(huì)導(dǎo)致復(fù)發(fā)。由于頸椎病的許多病理改變與神經(jīng)、血管等有密切關(guān)聯(lián)，增生等退行性改變往往是不可逆的。因此，局部輕微的一點(diǎn)病理改變都有可能導(dǎo)致或加重臨床癥狀，這也是臨床上頸椎病易于復(fù)發(fā)的原因之一。

頸椎病就是頸椎出現(xiàn)問題的典型代表，但頸椎病好不容易治愈了，可是卻經(jīng)常復(fù)發(fā)，不僅使身體承受巨大的傷害，精神上也飽受折磨。

6招按摩法預(yù)防頸椎病復(fù)發(fā)

1、按摩百會(huì)

用中指或食指按于頭頂正中的百會(huì)穴，用力由輕到重按揉20～30次。功效：健腦寧神，益氣固脫。

2、對(duì)按頭部

雙手拇指分別放在額部兩側(cè)的太陽穴處，其余四指微分開，放在兩側(cè)頭部，雙手同時(shí)用力做對(duì)按揉動(dòng)20～30次。功效：清腦明目，振奮精神。

3、按揉風(fēng)池

用兩手拇指分別按在同側(cè)風(fēng)池穴（頸后兩側(cè)凹陷處），其余手指附在頭的兩側(cè)，由輕到重地按揉20～30次。功效：疏風(fēng)散寒，開竅鎮(zhèn)痛。

4、拿捏頸肌

將左（右）手上舉置于頸后，拇指放置于同側(cè)頸外側(cè)，其余四指放在頸肌對(duì)側(cè)，雙手用力對(duì)合，將頸肌向上提起后放松，沿風(fēng)池穴向下拿捏至大椎穴20～30次。功效：解痙止痛，調(diào)和氣血。

5、按揉缺盆

以左（右）手四指置于對(duì)側(cè)耳下翳風(fēng)穴（耳垂后方，耳后的凹陷處）處，沿胸鎖乳突肌方向，揉按到缺盆穴（鎖骨上緣中點(diǎn)凹陷處）10～20次，注意動(dòng)作不宜太快和過重，兩側(cè)交替進(jìn)行。功效：通經(jīng)活絡(luò)，解痙止痛。

6、按壓肩井

以左（右）手中指指腹按于對(duì)側(cè)肩井穴（在大椎與肩峰連線中點(diǎn)，肩部筋肉處），然后由輕到重按壓10～20次，兩側(cè)交替進(jìn)行。功效：通經(jīng)活絡(luò)，散寒定痛。