痛風的預防需要做好哪些工作?

近年來，痛風的發(fā)病率不斷上升，給人們的身體造成很大危害，這與痛風的原因有關，也與人們缺乏痛風的預防常識有關。那么痛風的預防需要做好哪些工作呢？

痛風的預防1、戒酒。

痛風的預防2、避免過度勞累、著涼。

痛風的預防3、大量飲水，促進尿酸排泄。

痛風的預防4、牛奶、蛋類，大部分蔬菜、水果可不限。

痛風的預防5、蝦、蟹、動物內臟，含嘌呤高的食物應少食，菠菜=豆類等食物應少食。

痛風的預防6、發(fā)面面食放堿的粥類，因含堿性物質可促進尿酸排泄，保護腎臟，倡導食用。