常見的3種頸椎病類型 生活中如何護理頸椎病？

說到頸椎病，大家一定不會陌生，患有頸椎病的患者在生活中并不少見，頸椎病的出現主要是由于頸椎長期勞損所造成的，對于每位患有頸椎病的患者來說，要想將這種疾病治好，患者就要了解自己患上的是哪種頸椎病以及自己出現的癥狀，由于頸椎病種類多，所以表現的癥狀就會有所不同。

頸椎病種類很多 表現的癥狀大有不同

1、脊髓型頸椎病：這是因突出物壓迫脊髓所致，臨床表現為脊髓受壓，有不同程度的四肢癱瘓表現，約占10～15%。本型癥狀亦較復雜，主要為肢體麻木、酸脹、燒灼感、發僵、無力等癥狀，且多發生于下肢，然后發展至上肢。但也有先發生于一側上肢或下肢。此外尚可有頭痛、頭昏或大小便異常等癥狀。脊髓單側受壓，可以出現典型的脊髓半切綜合征（Brown-séquard Syndrme）。脊髓雙側受壓，頸椎病患者早期癥狀有以感覺障礙為主者，也有以運動障礙為主者，以后者為多。后期則表現為不同程度的上運動神經元或神經束損害的痙攣性癱瘓，如肢體不靈活，步態笨拙，走路不穩，甚至臥床不起，小便不能自解。體格檢查可發現四肢肌張力增高，肌力減弱，腱反射亢進，淺反射消失，病理反射如Hoffmann，Babinski等征陽性，踝陣攣及髕陣攣陽性。感覺障礙平面往往與病變節段不相符并缺乏規律性。此外 胸腰部束帶感亦是常有的主訴。

2、交感型頸椎病：是頸脊神經根、脊膜、小關節囊上的交感神經纖維受到刺激所致。癥狀有頭昏、游走性頭痛、視物模糊、聽力改變，吞咽困難、心律失常及出汗障礙等。也有人認為是由于椎動脈壁上的神經受刺激所致，亦可以是椎動脈的間歇性血流改變，刺激了動脈周圍的神經所致。此型頸椎病診斷困難，往往需經治療試驗成功后才能作出診斷。

3、神經根型頸椎病：這是發生在頸椎后外方的突出物刺激或壓迫頸脊神經根所致，發病率最高，約占頸椎病的60%。頸枕部及頸肩部有陣發性或持續性隱痛或劇痛。沿受累頸脊神經的行走方向有燒灼樣或刀割樣疼痛，或有觸電樣或針刺樣麻感，當頸部活動或腹壓增加時，癥狀加重。同時上肢感到發沉及無力等現象。頸部有不同程度的僵硬或痛性斜頸畸形、肌肉緊張、活動受限。受累頸脊神經在其相應橫突下方出口處及棘突旁有壓痛。臂叢神經牽拉試驗陽性，椎間孔擠壓試驗（又名后頸試驗）陽性。此外，受累神經支配區皮膚有感覺障礙，肌肉萎縮及肌腱反射改變。

頸椎病的危害比較大，嚴重的患者會出現頭痛、酸痛等情況。因此，大家一定要做好預防頸椎病的工作。

頸椎病的預防方法有哪些？

1、預防頸椎病，患者睡覺時的枕頭高低也會影響頸椎。枕頭應以個人的生理位為佳，一般來說枕頭要求厚度適中，不宜過高，寬度應達肩部，使頸椎受到承擔，能達到充分休息的理想枕頭應是符合頸椎生理曲度要求、中間低、兩端高的形狀較好。

2、預防頸椎病，少坐多動。目前人們的生活大多缺乏運動，所欲為了預防頸椎病人們應當每天要抽出一定的時間進行鍛煉，尤其注意加強頸肩部肌肉的鍛煉，可做一做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉運動，既可緩解疲勞，又能使肌肉發達，韌度增強。

3、為了預防頸椎病，患者應當注意頸部的保暖措施。頸部受涼和反復落枕會使頸部肌肉發生痙攣是造成頸椎病出現的常見原因，在白天為頸部戴上圍巾外，晚上還可以用熱水袋在頸部外敷。女性們注意不要穿太低領的衣服。

4、預防頸椎病，大家日常生活中應注意保持頭頸正確的姿勢，不要偏頭聳肩，看書、操作電腦時要正面注視，保持脊柱的正直。睡覺時要選擇合適的枕頭，不宜過高或過低，一般枕頭以10厘米的高度為宜。不要躺著看書、看電視。

在患有這種疾病之后，很多的患者會非常的痛苦，因為這種疾病及其難治，患者只有在生活當中格外的注意自己的行為，才能減少病發。

生活中如何護理頸椎病

第一、減少盡可能的避免頸部頭部受到傷害，在平時時刻做好準備工作，但感到疲勞時休息一下，進行簡單的按摩，適量為止。

第二、減少那些工作學習環境的影響，不要長低頭、伏案工作等，一段時間后變換一下體位，出去活動10分鐘，避免頸椎受傷等。

第三、處在潮濕寒冷的環境下要注意保暖，不要直接受到冷風、潮濕的刺激，學會保護自己，人的第一件大事就是懂得如何保護自己，使自己不受到傷害，

第四、平時多注意頸椎的休息問題，在睡覺的時候保持頸部的舒適度，不要使用堅硬、過高的枕頭，以免落枕。

第五、轉么對于青少年我們要多加留心，青少年乃祖國的花朵，長時間低頭學習不僅是眼睛受到了影響，頸椎影響更嚴重，在學校積極做關于頸椎保健知識的普及，呼吁學生關愛頸椎，關愛健康，這樣減少了疾病的困擾，學習也就簡單了。