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回答1
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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坐月子肩膀受風可能會引起疼痛、酸脹、活動受限等不適,原因包括產后身體虛弱、保暖不當、勞累、激素變化、風邪侵襲等。 1.產后身體虛弱:分娩后身體元氣大傷,抵抗力下降,容易受到風邪影響。此時應注意休息,保證充足睡眠,加強營養。 2.保暖不當:衣著單薄或處于風口,使肩部受寒。要及時增添衣物,尤其注意肩部保暖。 3.勞累:照顧嬰兒時肩部過度用力或長時間保持一個姿勢。需適當調整,避免過度勞累。 4.激素變化:產后激素水平波動,關節韌帶松弛。可通過適當運動,促進身體恢復。 5.風邪侵襲:外界風邪侵入肩部經絡。可嘗試中醫的艾灸、拔罐等方法祛風通絡。 坐月子期間肩膀受風要引起重視,及時采取措施緩解不適。如果癥狀嚴重或持續不緩解,應及時到正規醫院就診。
2024-10-22 16:06
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