治療肩周炎不要進入誤區：按摩不等于治療

肩周炎這種疾病一般都會發生在廣大中老年朋友身上，除了年齡因素之外，往往與人們的工作環境以及工作方式都有關系，對于肩周炎這種疾病，我們一定要及時進行治療，但是不要陷入治療的誤區，出現這種病情之后，最好是盡早的采取合理的治療手段，改善疼痛的狀況。

在我們的日常生活當中，肩周炎的病情是我們所熟知的，而且肩周炎病情出現之后，大部分的患者肩部疼痛比較明顯，影響正常的生活和學習，所以很多患者都希望盡早的把病情治療好，那么不要陷入肩周炎治療的誤區當中。

1、肩周炎病情出現之后，有很多人會出現治療的誤區，主要是認為經常鍛煉的話，那么就能夠治愈肩周炎，運動療法非常重要，但是不能夠過度鍛煉，否則會造成肌肉拉傷，形成新的粘連狀況，最終和治療狀況之下應該適當的進行鍛煉。

2、很多人在肩周炎發作之后就會出現疼痛，大部分的醫生都會建議患者盡量臥床休息，不活動，但是等狀況有所好轉之后，都應該活動一下，肩膀，可以改善疼痛的狀況，如果長期不活動的話，也會導致肩膀的疼痛狀況越來越嚴重。

3、有很多肩周炎的患者依賴止痛藥的治療，特別是急性肩膀疼痛的患者，采用貼藥膏，搽藥酒，隨意服用止痛藥劑，這種方法并不能夠治療肩周炎的病情，隨著藥效的散發，有很多患者的疼痛就會再繼續的惡化，這是治標不治本的。

4、按摩不等于治療，肩周炎的患者，很多人都應該按摩的方式，但是按摩緊致舒緩疼痛的狀況，不能夠徹底的治愈這種病情，同時需要注意的是，不恰當的手法只會弄巧成拙，往往會加重自己身體的病情，造成二次損傷狀況的出現，所以用按摩方法來進行治療，就一定要慎重。

肩周炎的飲食禁忌

飲食禁忌之一：忌吃肥膩食品。各種肥肉、奶油、油炸食品等均屬于肥膩食品。肩關節周圍炎屬中醫的“痹癥”范疇。中醫認為，痹隊主要是由于體內氣血痹阻不暢所致，而高脂厚昧的食物容易影響脾目的運化而牛濕。濕屬陰邪，易加重氣血痹阻。醫學專家發現，患有肩關節周圍炎的病人，如果每天吃大量的高脂肪類食物，將出現關節強直、疼痛腫脹以及功能障礙，關節炎的癥狀明顯加重。

飲食禁忌之二：忌吃用鐵鍋燒的飯萊。因為人體內較多的鐵可與蛋白質結合形成一種物質，這種物質再與鐵分子結合，可形成鐵蛋白蓄積于關節的積液之中。每一個鐵蛋白分子含有4500個鐵原子，如再與鐵結合就達到飽和，飽和的鐵蛋白具有毒性，它和游離的鐵結合能促進關節炎的發作。因此，患肩關節周圍炎的病人最好不要用鐵鍋煮飯。

飲食禁忌之三：忌吃海產品。因為海參、海帶、海菜、海魚等海產品含有一定的尿酸，這些尿酸被身體吸收后，能在關節中形成尿酸鹽結晶，使關節炎的病情加重。因此，患了肩關節周圍炎的病人不宜吃海產品。