患骨質增生日常三大禁忌 骨質增生患者飲食注意事項

現實生活當中，很多中老年朋友都會患上骨質增生這種骨科疾病，對于這種疾病如果得不到及時的治療，就會給老年朋友的身體帶來一些嚴重的傷害，所以對于這種疾病我們一定不要忽視，下面給大家詳細的介紹一下，患有這種疾病的患者在平時都有什么禁忌希望能給大家帶來一定的幫助。

骨質增生日常的三大禁忌

一忌關節劇烈活動。

骨質增生主要表現為關節邊緣增生和關節面的硬化，并伴有滑膜組織炎性改變，使患者關節出現痛脹、活動受限等癥狀。本病早期關節局部炎癥較明顯。如果做關節的劇烈活動，會加重炎癥病變，使局部充血、腫脹更明顯。晚期增生明顯者，增生的骨質可影響關節的活動，造成不同程度的關節活動障礙，甚至關節畸形。強行 做關節的劇烈活動，會造成人為的損傷，使病情更加復雜。

二忌強力負重。

骨質增生癥患者的關節邊緣增生和關節硬化，使關節面的耐壓能力降低，不能承受較大的負擔。患者如果強力負重，關節面受壓增加，易加重關節的損傷，不利于疾病的治療。

三忌受風寒濕。

寒冷、潮濕、受風常是骨質增生發病的重要誘因。許多患者發病前有感寒、受風、淋雨或久臥濕地等病史。寒冷刺激神經，會使患者的疼痛加重，或使局部血管收縮，影響病變局部的血流暢通，從而加重病情。

骨質增生患者飲食上要注意什么？

1、骨質增生這種疾病在發生后，在日常飲食方面患者應注意不要吃高脂肪的一些食物，因為高脂肪的食物會導致患者體重進一步加重，這樣是會加重患者膝關節的負擔，從而是導致關節的磨損更加嚴重，對此患者一定要引起注意的。

2、對于患有骨質增生疾病的患者來說，平時也要注意少吃一些如杏仁、蘆筍、腰果、大黃和菠菜等食物，因為這類的食物當中含有非常豐富的革酸，這種物質常常會抑制鈣的吸收，因此，患者在平時應注意盡量少吃這類食物。

3、骨質增生這種疾病的治療往往需要一個長期的過程，因此，患者在治療與恢復的過程中，應多注意日常飲食的調整，患者是可以多吃一些新鮮水果蔬菜的，這樣是能夠給身體補充充足的維生素和礦物質的，對于身體的恢復也是非常有益的。