腰肌勞損和腎虛有關(guān)嗎？ 腰肌勞損的飲食注意事項(xiàng)

我們知道生活中很多原因都有可能會(huì)引發(fā)腎虛，一般可以把腎虛分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，腎虛的患者往往會(huì)出現(xiàn)高脂血癥、大量蛋白尿、低蛋白血癥等，還有些患者可能會(huì)有腰肌勞損的情況，很多時(shí)候大多數(shù)腰肌勞損患者很難把“腰痛”的癥狀和腎虛聯(lián)系起來(lái)，那么，腰肌勞損和腎虛有關(guān)嗎？

腰肌勞損和腎虛有關(guān)嗎？

腰肌勞損在中醫(yī)學(xué)中屬“腰痛”范疇，主要是由于過(guò)度勞傷和腰部急性扭傷后治療不及時(shí)而致的筋脈失養(yǎng)、氣血不暢。勞累日久及損于腎，致腎精虧虛，無(wú)以維系人體腰部組織的正常功能，故產(chǎn)生腰痛、肌肉痙攣及活動(dòng)受限等癥狀和體征。腰肌勞損是腰部肌肉及其附著點(diǎn)筋膜或骨膜的損傷性炎癥。多由軀干長(zhǎng)期活動(dòng)時(shí)腰部受力過(guò)大，肌肉產(chǎn)生代償性肥大、增生，肌肉持續(xù)呈緊張狀態(tài)，使小血管受壓、供養(yǎng)不足，代謝產(chǎn)物累積，刺激局部而產(chǎn)生的功能障礙。

腰肌勞損屬中醫(yī)學(xué)“腰痹“范疇，為氣滯血瘀，痹阻筋脈，經(jīng)絡(luò)壅滯而發(fā)，不通則痛，血管受壓、代謝產(chǎn)物積累致腰部疼痛纏綿不愈。熏蒸方中荊防風(fēng)、獨(dú)活、羌活、細(xì)辛、桂枝有祛風(fēng)解毒、勝濕散寒、解痙止痛、舒筋活絡(luò)之功；川芎、海風(fēng)藤具有活血祛瘀、祛風(fēng)止痛、補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、利尿通淋、引血下行、養(yǎng)血安神的作用；姜黃、蘇木可溫中止痛、活血祛瘀、清熱涼血、通經(jīng)、行血脈、續(xù)筋骨。諸藥合用，共奏祛風(fēng)散寒、除濕活血通絡(luò)止痛之功。

腰肌勞損的飲食注意事項(xiàng)

1、要少食牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能產(chǎn)生致關(guān)節(jié)炎的介質(zhì)前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等，易致過(guò)敏而引起關(guān)節(jié)炎加重、復(fù)發(fā)或惡化。

2、少食肥肉、高動(dòng)物脂肪和高膽固醇食物，因其產(chǎn)生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產(chǎn)物和炎癥介質(zhì)等，可抑制T淋巴細(xì)胞功能，易引起和加重關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、骨質(zhì)脫鈣疏松與關(guān)節(jié)破壞。

3、少食甜食，因其糖類易致過(guò)敏，可加重關(guān)節(jié)滑膜炎的發(fā)展，易引起關(guān)節(jié)腫脹和疼痛加重。

4、少飲酒和咖啡、茶等飲料，注意避免被動(dòng)吸煙，因其都可加劇關(guān)節(jié)炎惡化。