這9類人需警惕骨質疏松 骨質疏松發作時的癥狀

骨質疏松癥是中老年人的常見病、多發病，已成為當今世界廣泛關注的嚴重社會問題之一。為了進一步加強骨質疏松的宣傳教育，使更多的人認識到骨質疏松的普遍性和危害性，今天為大家系統的介紹一下骨質疏松的相關知識！

易患骨質疏松癥的9類高危人群

1、女性為易患骨質疏松癥人群，男女骨折比率為1：3。50歲以上的女性患者中，每3人中有1人將經歷一次骨質疏松骨折。絕經后女性更是最危險人群。45歲后每增加5歲，骨折風險增加1倍。而男性通常65歲后才出現骨密度下降。

2、中老年為高發人群。我國部分省市的統計顯示，60歲以上的發病率約60%，每年因骨質疏松癥并發骨折的發病率約10%，且還在逐年增高。

3、不良嗜好者：如愛吸煙、酗酒、喝咖啡者。

4、挑食者。

5、過度消瘦者。

6、維生素缺乏者。

7、慢性肝病、慢性腎病患者。

8、長期服藥人群：比如長期用激素的人。

9、其他人群：如腫瘤患者。

骨質疏松發作時的癥狀

1、疼痛

疼痛是骨傷科疾病較好常見的癥狀，臨床觀察發現，疼痛患者中的70%-80%以腰背痛為主要癥狀。疼痛沿脊柱向兩側擴散，仰臥或坐位時疼痛減輕，直立時后伸或久立、久坐時疼痛加?。蝗臻g疼痛輕，夜間和清晨醒來時加重；彎腰、肌肉運動、咳嗽、大便用力時加重。

2、身長縮短、駝背

身長縮短、駝背是此病患者較好明顯的特征，多在疼痛后出現。脊椎椎體前部幾乎多為松質骨組成，而且此部位是身體的支柱，負重量大，容易壓縮變形，使脊椎前傾，背曲加劇，形成駝背，隨著年齡增長，骨質疏松加重，駝背曲度加大，致使膝關節攣拘顯著。

3、骨折

骨折是老年人常見的癥狀，主要是身體機能下降的原因。而患病后會使骨的韌性變小、松脆，容易造成損傷，患者骨折的幾率大大增加。這是退行性骨質疏松癥較好常見和較好嚴重的并發癥。該病人一定要注意不要做劇烈運動和危險性運動。

4、呼吸功能下降

呼吸功能受到胸廓大小的影響，駝背以及病人胸、腰椎壓縮性骨折，會導致脊椎后彎，胸廓畸形，使肺活量和較好大換氣量顯著減少，患者往往可出現胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀。

骨質疏松的發病原因

過分減肥

如今不少都市女性過度追求苗條，在減去脂肪的同時，也減掉了骨量，年紀輕輕就患上骨質疏松癥狀。專家同時也提醒一些年輕愛美人士：減肥太快易導致骨質疏松。

美國一項研究發現，女性在節食18個月以后，體重雖減了幾磅，不幸的是骨密度（體內的骨礦含量）也下降了。人身上適當的脂肪組織能通過生化作用轉化成雌激素等，增加腸鈣的吸收，促進骨的形成，防止骨質疏松。

另外，體瘦的人脂肪組織和肌肉較薄，當發生摔倒或受暴力作用時，易遭骨折危害。

更年期鈣質流失

婦女進入更年期（平均年齡是49歲左右）后，最大的生理變化就是卵巢功能衰退、雌激素缺乏、絕經。

雌激素減少帶來后果之一就是婦女骨骼中鈣質的大量流失，我國女性運動量相對較少，牛奶喝得不多，食物中鈣攝入和吸收量不足，絕經后3至5年，平均每年會丟失2.5%的鈣，從而引發骨質疏松。據調查顯示，我國60歲以上女性骨質疏松率高達40%。

與女性相比，男性骨質疏松發生較早，往往自中年期（40歲左右）就開始出現骨量減少，如果在這之后的十年內未能給予重視和防治，那么自50歲后骨量丟失就更為明顯，速度加快，易引起老年骨質疏松癥發生。

男性的骨架較女性大，橫斷面積也比女性大25-30%左右，因此男性因骨質疏松癥發生骨折的幾率要低于女性。但不容忽視的是骨質疏松癥所致的疼痛、乏力卻比女性明顯，大大降低了生活質量。所以，男性也要預防骨質疏松癥。

生活習慣

“一個是寸勁兒，再有跟女孩患骨質疏松有關?！睂＜艺f，現在年輕人生活方式不健康，年輕人患老年病的情況特別多，比如頸椎病，不但發病率增加，年齡也急劇下降，以前四五十歲才會得，現在二十多歲的患者很常見。

一些白領白天整天對著電腦，晚上回家也上網，脖子全天處于僵硬狀態，時間久了，僵硬帶來的就是早期頸椎病和骨質疏松。