按摩穴位治療頸椎病的方法

根據目前的醫學數據看來，頸椎病已不是中老年會得的一種疾病，很多的年輕人由于工作的性質或者其他原因都會導致頸椎病的方法。但是大家對于患頸椎病之后也不要過于的緊張，一些癥狀較輕的患者在治療上是比較容易的。下面為大家介紹一下按摩穴位治療頸椎病的方法。

頸椎病是指頸椎間盤退行性變、頸椎肥厚增生以及頸部損傷等引起頸椎骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，刺激或壓迫頸脊 髓、頸部神經、血管而產生一系列癥狀的臨床綜合征。主要表現為頸肩痛、頭暈頭痛、上肢麻木、肌肉萎縮、嚴重者雙下肢痙攣、行走困難，甚至四肢麻痹，大小便 障礙，出現癱瘓。

按摩治療頸椎病的方法如下：

按摩穴位一：百會穴

用食指或中指按壓百會穴位于頭頂正中央，兩耳尖連線中點處，持續給力，一般壓到局部出現酸酸的、麻麻的感覺時，再持續30秒，也可延長到1分鐘。就可以緩解由于頸椎病引起的頭痛、頭暈，精神緊張等癥狀。

按摩穴位二、風池穴

用兩只手扶在頭兩側，用拇指尖頂著風池穴位于后頸部，后頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，直到出現酸脹感，繼續按壓30秒到1分鐘后，再局部揉。適用于由頸椎問題引起的高血壓以及睡眠不好的人。

按摩穴位三、肩井穴

用大拇指頂住肩井穴，其他四指輕扶于肩前，與大拇指相對用力，提拿起整個肩部肌肉，持續一兩分鐘，感到整個肩部肌肉由緊張到放松即可。尤其適用于有頸部酸脹、頭重腳輕、落枕等情況。

溫馨提示：正確的推拿、按摩可以緩解局部肌肉痙攣、改善局部血液淋巴循環并增加頸椎穩定性，是常用的治療方法之一。但是，重力按摩，特別是帶有損傷性質的揉法如果在同一個部位反復使用，即使操作力度不大，亦將造成相應肌肉組織的損傷或加重炎癥反應，反而導致癥狀加重。

以上按摩的方法對緩解頸椎病的癥狀有很好的效果，大家都可以嘗試一下。另外，經常按摩這些穴位也是可以預防頸椎病的發生的，所以提醒大家還是要重視。