專家為你細數8個骨質疏松易犯誤區

雖然人們對“骨質疏松”這個詞耳熟能詳，但對它的認識常常是“一知半解”、“正誤參半”，存在許多的誤區，非但沒有緩解骨質疏松的癥狀反而令病情加重。為此，家庭醫生在線編輯特意采訪了廣州醫科大學附屬第三醫院骨科一區主任醫師張平，為大家糾正8個骨質疏松的常見誤區：

廣州醫科大學附屬第三醫院骨科 張平教授

誤區一：喝骨頭湯能夠防止骨質疏松

骨頭湯中的鈣含量有待確定，同時骨頭湯里的大量脂肪會對老年人的身體健康造成其他危害。應注意飲食多樣化，不宜多吃高脂肪和含咖啡因的食物。

誤區二：補鈣等于治療骨質疏松

目前尚無充分的證據表明單純補鈣可以替代其他抗骨質疏松藥物治療。用于治療骨質疏松時，鈣應與其他藥物聯合起來使用。單純補鈣不能治療骨質疏松癥。

誤區三：老人治療骨質疏松為時已晚

人的一生中，骨組織都在不斷地進行新陳代謝，改變老年人的代謝狀態，減少破骨，促進成骨，就可以防治骨質疏松；而且老人越早治療，效果越好。

誤區四：靠自我感覺發現骨質疏松癥

多數骨質疏松癥病人在初期都感覺不明顯，等到感覺疼痛加劇、明顯駝背時，病情已經非常嚴重了，甚至隨時可能發生骨折。因此老年人，尤其高危人群無論有無癥狀，應盡早到專科醫院做檢查。

誤區五：骨質疏松是小病 無須小題大做

骨質疏松癥不只是平時的腰酸背痛而已，發生骨折的風險大大增加，一旦跌倒就容易發生骨折，需要長期臥床治療，導致殘疾和死亡，嚴重影響自身和家人的生活。

誤區六：得骨質疏松自己吃藥就可以

是藥三分毒，濫用藥物，不但不能有效治療疾病，而且還會引起各種藥物不良反應。對已確診的患者，應及早接受正規、綜合治療。

誤區七：防骨折 宜靜不宜動

體育鍛煉對于防止骨質疏松具有積極作用，保持正常的骨密度和骨強度需要不斷地運動刺激。缺乏運動會造成骨量丟失，影響關節靈活性，容易跌倒致骨折。

誤區八：骨折手術后骨骼就正常了

骨骼手術只是針對局部病變的治療方式，而全身骨骼發生骨折的風險并未得到改善。而且，骨質疏松癥患者第一次骨折后發生再次骨折的風險會明顯增加。因此手術后，仍然需要抗骨質疏松治療。