治療骨質(zhì)疏松別忘記3個誤區(qū) 骨質(zhì)疏松別踏入8個雷區(qū)

骨質(zhì)疏松是老年人的常發(fā)病，而且隨著年齡的增大，患有此病的幾率越大。骨質(zhì)疏松會給老人們帶來難以消解的疼痛，而且會使老年人容易骨折，提起骨質(zhì)疏松啊，老人們心里都發(fā)怵。俗話說了，“病急亂投醫(yī)”，為了治療骨質(zhì)疏松，病人們常常陷入一些誤區(qū)。那么治療骨質(zhì)疏松的誤區(qū)都有哪些呢？隨小編來看看吧。

誤區(qū)一：補鈣能治好

許多老年人錯誤地認為，人老了，骨頭脆了，所以要吃鈣片來防治骨質(zhì)疏松。其實不是這么回事。骨質(zhì)疏松癥是一種全身性的代謝性骨骼疾病，是人體衰老的表現(xiàn)。女性在絕經(jīng)以后5~10年，男性在65~70歲一般都會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。無論是男性還是女性，一般在30~35歲達到一生中所獲得的最高骨量，稱為峰值骨量。此后骨質(zhì)就開始丟失。由此可見，要想老來骨頭硬朗，就得在35歲之前打好基礎(chǔ)。底子厚了，到老年才剩得多。所以，老年人大量補鈣并不能逆轉(zhuǎn)骨量減少的趨勢，也不可能治愈骨質(zhì)疏松。

誤區(qū)二：不辯病因

骨質(zhì)疏松主要分為兩大類，即原發(fā)性的骨質(zhì)疏松和繼發(fā)性的骨質(zhì)疏松。針對不同類型的骨質(zhì)疏松，治療手段也不一樣，千萬不能不加區(qū)分，一律補鈣，否則會出現(xiàn)并發(fā)癥。繼發(fā)性的骨質(zhì)疏松，如鈣營養(yǎng)不良等引起的骨質(zhì)疏松，補充鈣劑就非常有效；而對于原發(fā)性的骨質(zhì)疏松就不能依靠補鈣來治療。絕大多數(shù)老年人發(fā)生的骨質(zhì)疏松屬于原發(fā)性骨質(zhì)疏松，這類老年人應(yīng)該在醫(yī)生的指導下進行治療，盲目補鈣沒什么作用。

誤區(qū)三：補鈣越多越好

許多老人誤認為，鈣補得越多，吸收得也越多，形成的骨骼就越多。其實不是這樣。通常，年齡在60歲以上的老年人，每天需要攝800毫克的鈣。過量補鈣并不能變成骨骼，如果血液中鈣含量過高。可導致高鈣血癥，并會引起并發(fā)癥，如腎結(jié)石、血管鈣化等，危害老人健康。

隨著年紀的增長，有些疾病是不可避免的，老年人一定要放寬心。對于骨質(zhì)疏松，國際上尚未有有效的手段能夠治愈它，只能預防和減緩。病人們千萬不要輕信一些江湖醫(yī)生和廣告，陷入了治療骨質(zhì)疏松的誤區(qū)，以免造成一些不可預計的后果。

骨質(zhì)疏松8個防治誤區(qū)

對于骨質(zhì)疏松的防治市民們存在著各種各樣的誤區(qū)，歸納起來最突出的有八個：

1、骨質(zhì)疏松是老年病，與年輕人無關(guān)。

2、骨質(zhì)疏松治療只能延緩其流失，不能增加骨密度。

根據(jù)臨床實踐，有相當一部分骨質(zhì)疏松患者經(jīng)合理治療后，復查顯示骨密度上升，說明治療不僅使骨質(zhì)流失停止，而且能夠改善骨骼質(zhì)量。

3、防治骨質(zhì)疏松，光吃鈣片就足夠了。

鈣是保持骨骼強壯的關(guān)鍵物質(zhì)，但并非唯一所需。藥物防治的目的是抑制骨吸收和促進骨形成。保持健康的生活習慣、合理膳食、適度運動、常曬太陽也很重要，而且是藥物無法代替的。

4、骨質(zhì)疏松是小病，治療無需小題大做。

骨質(zhì)疏松平時不只是腰酸腿痛而已，一旦發(fā)生脆性骨折，尤其老年患者的髖部骨折，導致長期臥床，死亡率甚高。

5、喝骨頭湯可防治骨質(zhì)疏松。

有科學家做了這么一個實驗：用5公斤豬骨頭加上5公斤水，在高壓鍋里熬10小時，結(jié)果一碗骨頭湯中的鈣含量不過10毫克。而同樣一碗牛奶中的鈣含量達到200毫克，遠高于一碗骨頭湯。

6、盲目相信廣告。

鈣產(chǎn)品廣告讓人目不暇接，這些廣告說“補鈣產(chǎn)品含鈣量越高，吸收率越好”。更有甚者宣稱“鈣越小越容易吸收”。實際上，人體對鈣的吸收利用率和鈣產(chǎn)品的顆粒大小無關(guān)，顆粒是否具有生物活性才是關(guān)鍵。

7、骨質(zhì)疏松治療自己吃藥就可以了，無需看專科醫(yī)生。

對于已經(jīng)確診骨質(zhì)疏松的患者，應(yīng)及早到正規(guī)醫(yī)院，接受專科醫(yī)生的綜合治療。

8、只要不摔倒就不會發(fā)生脆性骨折。

其實很多病人只是走路時腳扭了一下就站不起來了。有的人甚至只是咳嗽了幾下，便覺胸痛、腰痛，去醫(yī)院檢查，結(jié)果居然是肋骨、胸椎多處骨折。