關節炎跟飲食有不少關系 關節炎的早期癥狀介紹

關節炎是一種常見的慢性疾病，人到老年都患有不同程度的關節炎，如果患上關節炎要及時檢查疾病，如有身體不適請立即去醫院就診，以免耽誤病情。關節炎在日常生活當中是極為常見的疾病了，常常多發于中老年人群，發病率一直居高不下，給很多的中老年朋友帶來了傷害和困擾，引發該病的原因需要引起我們的關注。

接下來給大家來介紹一下該病的引發原因是什么。

1、健康的關節包括強健的骨骼，它主要由必需礦物質在膠原蛋白基質中形成，關節中有一個含有滑液的囊，它保護骨骼的末端不會受到相鄰骨頭和軟骨的沖擊，因為滑液可以有效地潤滑關節，

2、關節過度疲勞和膳食不平衡會導致酸性體質，軟骨浸泡在酸性體液中就會降解，滑液的潤滑效果也會變差，損失的軟骨成分同時存在于軟骨和骨骼中，導致骨骼末端變得不平并形成骨刺（大的骨骼突起），由此引起的發炎會限制關節的運動。

3、酸性體質的人會造成大量的鈣流失，鈣平衡的失調會導致鈣在軟組織中堆積，引起肌肉疼痛，風濕性關節炎患者的骨骼末端會接合，融合在一起。

關節炎的早期癥狀主要有以下幾種：

1、疼痛：是關節炎最主要的表現。

2、腫脹：腫脹是關節炎癥的常見表現，與關節疼痛的程度不一定相關。

3、功能障礙：關節疼痛及炎癥引起的關節周圍組織水腫，導致關節活動受限。慢性關節炎患者由于長期關節活動受限，可能導致永久性關節功能喪失。

4、體征：不同類型的關節炎體征也不同，可出現紅斑、畸形、軟組織腫脹、關節紅腫、滲液、骨性腫脹、骨擦音、壓痛、肌萎縮或肌無力、關節活動范圍受限及神經根受壓等體征。

關節炎患者更應該注意體育鍛煉

加強鍛煉，增強身體素質有利于關節炎的治療。可以經常進行體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力強，很少患病，其抗御風寒濕邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。關節炎患者也不能過度的鍛煉，一定要適當的鍛煉，才能更有效的治療關節炎。