頸椎病癥狀百出 積極配合檢查

頸椎病是由于由于頸椎及頸部軟組織慢性損傷或退變引起脊柱內外力學平衡失調，壓迫或刺激頸部血管、神經和脊髓引起頭、頸、肩臂、上肢、背中部、胸部疼痛及其它癥狀，甚至合并肢體功能障礙等一組臨床癥候群。然而，頸椎病的類型非常多，針對于不同的頸椎病，其治療方法，也有很大的差異，作為一名患者，應該多了解不同類型的頸椎病，并在配合醫生治療的情況下，改掉一些生活中的不良習慣，如經常彎著腰工作等等，解決了這些問題，才能從根本上解決頸椎病。

病癥輕者頭痛、頭暈、惡心嘔吐、頸肩疼痛、上肢麻木、無力、耳鳴、視物模糊、胸悶心慌等，重者還可導致肢體癱瘓、大小便障礙，甚至危及生命。頸椎病不包括急性外傷所致的頸椎骨折脫位、骨腫瘤等。引發和加重頸椎病的因素較多，而睡眠時頻繁使用的枕頭卻是重要原因之一。

一般而言，頸椎病病患要配合一些常規的輔助檢查，主要為X線檢查，可拍攝頸椎正位、側位、斜位平片，也可拍攝動力性（過屈、過伸）側位片。特殊的輔助檢查，有斷層攝影（或稱體層攝影）、脊髓造影、椎動脈造影CT、磁共振成像等。另外，為了鑒別診斷，可根據需要進行腦脊液檢查、肌電圖、腦血流圖等項檢查。

如何有效預防頸椎病

1、增強日常肌肉鍛煉：

坐位或俯臥位，雙上肢伸直并置于身后，雙手十指交叉（交叉困難者亦可不交叉），雙臂努力后伸，同時盡最大努力抬頭（宜緩慢），將后頸部肌肉及雙肩胛骨間肌肉盡力繃緊，持續10秒鐘后停止并恢復正常體位，盡力放松繃緊的肌肉，休息10秒鐘后再次進行上述鍛煉，反復鍛煉至感覺疲勞或微出汗時即可停止，不宜一次鍛煉過度，每天可進行3-5次鍛煉，堅持不斷的進行適度的有氧運動，如練習太極拳，步行等。另外，還應該盡量減輕體重、減少身體的負荷，可多泡熱水澡，溫泉浴、多做按摩等。

2、改善與調正睡眠狀態：

挑選適合自己的一款預防治療兼備的枕頭可是上班族的必備品，人每天有1/3時間臥床，睡眠姿勢不當會加劇頸椎盤內壓力，使頸椎周圍韌帶、肌肉疲勞，誘發頸椎病。為使頸椎在睡眠中保持正常生理曲線，合理科學用枕非常重要。

3、自我牽引療法：

自我牽引療法這是一項可立即見效的措施。頸椎病的癥狀有哪些，頭暈頭痛、頸椎活動受限，精神萎靡不振、背部頸部酸痛。如是你突然感到頸部酸痛，或肩背部及上肢有放射痛時，可將雙手十字合攏交叉，將其舉過頭頂置于枕頸部，之后將頭后仰，雙手逐漸用力向頭方向牽引5～10秒鐘，如此連續3～4次即可起到緩解椎間隙壓力的作用。其原理是利用雙手向上牽引之力，使頸椎間隙李開，使后突之髓核有可能還納，也可改變頸椎關節列線而起到緩解癥狀之作用，這是頸椎病的治療方法，同時也是如何預防頸椎病的方法。