如何治療強直性脊柱炎 強直性脊柱炎功能鍛煉很重要

強直性脊柱炎是一種慢性骨科疾病，主要表現為僵硬、疼痛等癥狀。其病因目前還不很明確，但一般認為與脂肪代謝異常、精神刺激、內分泌變化等有一定關系。強直性脊柱炎除了藥物治療外，功能鍛煉是非常重要的。功能鍛煉可以恢復關節功能及防止脊柱強直，從而改善患者的生活質量并且要堅持，效果才會更明顯。

如何治療強直性脊柱炎？

1、一般治療

（1）明確強直性脊柱炎是一種慢性、帶有遺傳傾向的疾病

教育患者弄清本病的發生、發展規律；配合醫生治療、檢查，樹立長明與疾病作斗爭的信心；同時，還要得到患者家屬、親友和社會的多方支持，督促患者堅持服藥，堅持鍛煉，對控制病情很有必要；患者要按醫囑定時服藥，并定時去醫院復查化驗，了解疾病的進展以及時調整治療。

（2）鍛煉與休息

強直性脊柱炎的急性發作，伴隨髖關節無菌性骨壞死，心、肺、腎等臟器嚴重受累時需要適當休息，絕大多數情況下需加強腰部關節的功能鍛煉。患者必須堅持腰部運動健身操，包括彎腰、側腰、后仰等腰部鍛煉，平仰臥位時抬腿、提臀、挺腰、挺胸、抬頸訓練和俯臥位的過伸運動訓練，并經常做深呼吸及加強頸部鍛煉，防止胸椎、頸椎破壞性固定畸形。

（3）理療

如熱、磁、紅外線、超短波、頻譜儀、離子透入、溫泉等多種物理治療，也可以予以按摩、針灸等治療，緩解疼痛及炎癥。

2、藥物治療

（1）消炎鎮痛藥治療

用具有消炎、鎮痛、消腫功能的藥物。

（2）改善病程藥物

還有一些藥物能發揮抗炎、消腫、殺菌、調節自身免疫的多重作用。

患有強直性脊柱炎可以適量飲酒：

強直性脊柱炎中醫病名謂高骨病，它是中醫所說的陰精虧損，酒為純精之物濕熱較甚，喝酒易生相火，對中醫所說的陰精更易造成損傷，所以，酒可以喝一點，但不要過量。血熱是強直性脊柱炎發病的內在因素。

飲食不節，過食腥葷與辛辣動風之物，可生內熱，熱壅血絡則發斑，血熱日久易血燥。血熱血燥導致脾肝失養。酒性溫熱，其味辛辣善于走竄肌膚，能助熱耗陰血。

因此，強直性脊柱炎病人飲酒，往往可引起疾病復發或脊柱損害加重值得注意的是，強直性脊柱炎患者喝的酒最好不要喝酒精度太高的白酒。夏天可以喝啤酒，冬天可以選擇黃酒或者紅酒的！如果每次喝酒后，不管喝了多少都有身體不舒服的情況出現，那么以后就要戒酒！總而言之，喝酒是可以的，需要控制的是量。

中醫認為，血熱是強直性脊柱炎發病的內在因素。飲食不節，過食腥葷與辛辣動風之物，可生內熱，熱壅血絡則發斑，血熱日久易血燥。血熱血燥導致脾肝失養。酒性溫熱，其味辛辣善于走竄肌膚，能助熱耗陰血。因此，強直性脊柱炎病人喝酒，往往可引起疾病復發或脊柱損害加重。

強直性脊柱炎功能鍛煉很重要：

鍛煉方法如下：

1、地板練習：腰背著地，雙膝屈曲，雙足平放在地。

2、臀部離開地板，盡可能高地向上抬，堅持5秒，然后慢慢地放下；

3、朝天花板方向上舉雙臂，雙手指交叉；

4、保持你的下頦前屈貼于頸部，然后將頭部和雙肩從地板上抬起使你的雙手能放在你的雙膝上，注意放松。

5、保持你的頭部前屈貼于頸部，把你的頭部和雙肩從地板上抬起，使你的雙手能置于你的右膝外側，全身放松。再一次重復上述動作，使你的雙手能放在你的左膝的外側，然后放松

6、雙足跪地，雙手下爬，保持你的雙肘直立，將頭部前屈置于雙臂之間，然后盡可能地拱起腰背；繼之，抬起你的頭部，并盡可能地下凹你的腰背。

7、繼續保持你的頭上抬，盡可能高地同時向前伸起你的右上肢和向后直抬起你的左下肢。

強直性脊柱炎患者在鍛煉的時候需要注意循序漸進，根據病情而定，以鍛煉后疼痛持續時間不超過2小時為宜。勿過度疲勞，防止意外，持之以恒。

在患有強直性脊柱炎疾病的時候，一定要早發現早治療不要錯過治療的最佳時機，爭取疾病能夠得到早日的緩解，希望每個患者能夠早日擺脫疾病的困擾。