O型腿如何矯正？治療誤區(qū)巧避免

膝內(nèi)翻一般也稱為0型腿， 醫(yī)學(xué)上稱為”膝內(nèi)翻”。以兩下肢自然伸直或站立時(shí)，兩足內(nèi)踝能相碰而兩膝不能靠攏為主要表現(xiàn)的畸形疾病。那治療O型腿有哪些誤區(qū)呢？趕緊和家庭醫(yī)生在線小編一起來(lái)了解一下吧。

發(fā)病機(jī)理

缺鈣和遺傳是O型腿形成的兩個(gè)基礎(chǔ)，但更直接的原因，還是在于走姿、站姿、坐姿及一些運(yùn)動(dòng)。

走路外八字腳、稍息姿勢(shì)站立、長(zhǎng)期穿高跟鞋、盤(pán)坐、跪坐、蹲馬步等等，會(huì)給膝關(guān)節(jié)向外的力量，而這種力量會(huì)牽拉膝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶，長(zhǎng)期如此，就會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶松弛。

膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)副韌帶是膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)角度的穩(wěn)定結(jié)構(gòu)。當(dāng)外側(cè)副韌帶松弛的情況下，內(nèi)側(cè)副韌帶偏大的力量就會(huì)牽拉小腿脛骨向內(nèi)側(cè)旋轉(zhuǎn)，形成膝內(nèi)翻。

由此可見(jiàn)，認(rèn)為膝內(nèi)翻都是骨頭彎了，是一種誤解。

治療誤區(qū)

誤區(qū)一：成人O型腿無(wú)法進(jìn)行矯正

不良姿勢(shì)和習(xí)慣是導(dǎo)致O型腿的原因之一，有些成年O型腿患者則認(rèn)為成年人骨骼已經(jīng)成形，沒(méi)有辦法通過(guò)矯正進(jìn)行治療，其實(shí)這個(gè)觀點(diǎn)是不正確的，通常患者通過(guò)形體訓(xùn)練和手法矯正是可以達(dá)到矯正O型腿的目的。

誤區(qū)二：O型腿只能通過(guò)手術(shù)進(jìn)行治療

很多患者都認(rèn)為O型腿只能通過(guò)手術(shù)進(jìn)行治療，這是常見(jiàn)的O型腿的治療誤區(qū)，腿彎，腿不直有很多原因，但是基本上都是不良習(xí)慣和姿態(tài)造成。通過(guò)整體調(diào)理以及長(zhǎng)期保持正確的坐姿、站姿等也可以達(dá)到治療O型腿的目的。

誤區(qū)三：小腿粗的O型腿患者必須減肥

很多小腿粗的O型腿患者往往會(huì)走進(jìn)這一誤區(qū)，認(rèn)為改變O型腿只能先減肥，也有些小腿粗的患者認(rèn)為減肥后則可改變O型腿，其實(shí)小腿粗是O型腿的一個(gè)明顯表現(xiàn)，如果只是通過(guò)減肥，并不能達(dá)到治療O型腿的目的。

誤區(qū)四：我胯大，胯骨寬，沒(méi)有辦法

女性胯大，胯骨寬，有些是先天身體原因，但很多都是后天變化所致。O型腿的人由于大腿骨外旋，雙腿承重線發(fā)生了變化，使得骨盆像兩外側(cè)受力，慢慢的胯骨大而寬，臀部扁平，不好著裝。腿型矯正好了，這個(gè)問(wèn)題自然解決。

疾病危害

正常的膝關(guān)節(jié)，壓力是平均分布在關(guān)節(jié)面上的。而O型腿的人，由于膝關(guān)節(jié)內(nèi)翻，身體重量就過(guò)多集中于膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)面上。過(guò)度的壓力和摩擦力，會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)軟骨面磨損，脛骨平臺(tái)塌陷，繼發(fā)骨性關(guān)節(jié)炎。到年齡大了，就容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)痛，影響到正常的行走活動(dòng)。

治療方法

O型腿的矯正方法包括：手術(shù)、正O儀器、夾板、綁腿、鍛煉、矯正鞋墊等。

手術(shù)適應(yīng)于有骨性畸形的患者。通過(guò)手術(shù)截骨+內(nèi)固定矯形，可以馬上恢復(fù)正常的肢體力線及外觀。

嚴(yán)重的膝內(nèi)翻畸形，一期新截骨+內(nèi)固定矯形可能會(huì)造成神經(jīng)、血管緊張及牽拉，易出現(xiàn)相關(guān)并發(fā)癥。故可采用外固定架輔助下截骨矯形，緩慢糾正畸形，避免神經(jīng)、血管的并發(fā)癥，手術(shù)也較微創(chuàng)。

非手術(shù)矯正方法，其原理基本一致，都是通過(guò)松弛膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶，恢復(fù)膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)的穩(wěn)定結(jié)構(gòu)。從而使脛骨外翻，達(dá)到矯正目標(biāo)。非手術(shù)矯正方法，好處是費(fèi)用低、風(fēng)險(xiǎn)小，缺陷則是主動(dòng)治療，見(jiàn)效慢，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。沒(méi)有恒心就達(dá)不到矯正目的。