預防痛風性關節炎的5個方法
對于痛風性關節炎,受涼、受潮、精神緊張、過度疲勞、外傷等都可能是其誘發因素,而且痛風性關節炎因其所帶來的劇烈疼痛和不適感,往往會給患者造成很大的傷害。所以,每個人都有必要了解一下可以有效預防痛風性關節炎的方法。
那么,應該如何來預防痛風性關節炎呢?
第一、避免誘因。受涼、受潮濕、精神緊張、過度疲勞、失眠、外傷(如關節扭傷、跌傷和骨折)等,都是類風濕性關節炎癥狀加重的誘發因素,患者必須避免。特別是每年春季、秋季的春分、秋分前后,或二、八月,濕度大,每日溫差亦大,微生物適于繁殖,使本來免疫力、抵抗力降低的老年類風濕性關節炎患者易患感冒和扁桃腺炎等疾病,因而易使類風濕性關節炎癥狀加重,或慢性病急性發作。
第二、不進高嘌呤飲食,如動物的心、肝腎和腦。要避免肥甘厚膩之味,體重超重者當限制熱卡攝入必須限制飲酒或禁酒。
第三、適當鍛煉身體,增強抗病能力,避免勞累保持心情舒暢,及時消除緊張情緒。
第四、急性期患者應臥床休息,抬高患肢,局部固定冷敷24小時后可熱敷,注意避寒保暖,宜大量飲水迅速中止急性發作。
第五、為了防止復發,可長期服用小劑量秋水仙堿,也可服用小劑量丙磺舒。
以上就是5個預防痛風性關節炎的方法,希望對您有所幫助。
(責任編輯:吳敏 )
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