預(yù)防痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的5個(gè)方法
對(duì)于痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎,受涼、受潮、精神緊張、過(guò)度疲勞、外傷等都可能是其誘發(fā)因素,而且痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎因其所帶來(lái)的劇烈疼痛和不適感,往往會(huì)給患者造成很大的傷害。所以,每個(gè)人都有必要了解一下可以有效預(yù)防痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的方法。
那么,應(yīng)該如何來(lái)預(yù)防痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎呢?
第一、避免誘因。受涼、受潮濕、精神緊張、過(guò)度疲勞、失眠、外傷(如關(guān)節(jié)扭傷、跌傷和骨折)等,都是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎癥狀加重的誘發(fā)因素,患者必須避免。特別是每年春季、秋季的春分、秋分前后,或二、八月,濕度大,每日溫差亦大,微生物適于繁殖,使本來(lái)免疫力、抵抗力降低的老年類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者易患感冒和扁桃腺炎等疾病,因而易使類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎癥狀加重,或慢性病急性發(fā)作。
第二、不進(jìn)高嘌呤飲食,如動(dòng)物的心、肝腎和腦。要避免肥甘厚膩之味,體重超重者當(dāng)限制熱卡攝入必須限制飲酒或禁酒。
第三、適當(dāng)鍛煉身體,增強(qiáng)抗病能力,避免勞累保持心情舒暢,及時(shí)消除緊張情緒。
第四、急性期患者應(yīng)臥床休息,抬高患肢,局部固定冷敷24小時(shí)后可熱敷,注意避寒保暖,宜大量飲水迅速中止急性發(fā)作。
第五、為了防止復(fù)發(fā),可長(zhǎng)期服用小劑量秋水仙堿,也可服用小劑量丙磺舒。
以上就是5個(gè)預(yù)防痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的方法,希望對(duì)您有所幫助。
(責(zé)任編輯:吳敏 )
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